孕婦奶粉每天喝2次

按照孕婦奶粉的說明, 每天最好喝2次, 早晚各1次。 但由於每個人的飲食習慣不同, 膳食結構也不同, 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。 最好在營養專家或醫生的指導下做一些適當的增減。

准媽媽也不要因為懷孕就大喝特喝孕婦奶粉, 或者既喝孕婦奶粉又喝牛奶, 這樣反而會增加肝腎的負擔, 或導致體重増加過快。

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專家告訴你

孕婦奶粉和多種維生素一起吃時, 應加以注意, 兩者同食有可能造成一些營養成分攝入過量。 例如, 如果准媽媽攝入維生素A過量, 就會有導致胎兒畸形的可能。

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