助產湯——足月後再喝
在中醫看來,孕婦身體虛弱正氣不足,或產時用力過度,耗氣傷力,或臨產時胎膜早破,水幹液竭,都可能造成孕婦分娩困難.另外,臨產時過於緊張,或產前過度安逸,以致氣血不暢通,或孕婦感受寒邪,寒凝血滯,氣機不利,也可能影響分娩.因此,避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難.
白蓮須煲雞蛋
將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼後,放回鍋中再煲15分鐘.不用放糖,煲至一碗水即可.妊娠37周後飲用,一周飲用不可超過兩次,其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效,故對助產有一定作用.
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糯米阿膠粥
阿膠30克,糯米60克,紅糖適量.將阿膠搗碎,糯米煮成稀粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,再加入適量紅糖,一邊煮一邊攪勻,再稍煮2～3分鐘,每日2次,早晚服用.此粥能滋陰補虛、養血益氣,對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質淡、苔薄白的孕婦,尤為適合.
注意：以上兩方,最好在足月後才用.
白木耳煲瘦肉湯
白木耳、生薑各15克.新鮮豬瘦肉100克,一起熬湯.分娩後一周內喝兩次即可.其中的白木耳能活血去淤,通暢血脈.孕婦產後喝,有助於祛淤.但要注意,這個湯不能過多、過頻飲用,否則可能造成破血、出血.
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其實,對於剛分娩的產婦,我們更常用的是生化湯(當歸15克,川芎、炮薑、炙甘草各6克,桃仁10克,水煎內服,連服3天).此藥方既能活血祛淤,又能養血、溫經、止痛,促進子宮復原,攻補兼施.
現在很多年輕人不會煎藥,或者覺得煎中藥麻煩,可以到藥店購買中成藥“生化丸”,產婦每次吃1丸,每日2次,連服2天即可.
