孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症， 不僅影響孕婦自身的健康， 更嚴重的是會使胎兒的生長發育受到很大影響。 因此， 孕期要注意採取有效對策， 讓自己遠離貧血侵擾。
孕期貧血的2種類型
1．缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，
一般從懷孕5-6個月開始發生。
很多孕婦在懷孕前因月經失血，
造成懷孕後體內存貯量不足；而胎盤和胎兒的發育都需要增加血液量，
以至鐵的供給量要達到孕前的2倍；加上孕婦懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，
而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。
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2．葉酸缺乏性貧血
葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血，
主要是由於懷孕後身體缺乏葉酸而引起。
懷孕後，
孕婦的身體對葉酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，
卻因為胃酸分泌減少，
胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。
加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加，
如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少，
就更容易缺乏葉酸，
由此引發葉酸缺乏性貧血。
對孕婦和胎兒的不良影響
1．貧血的孕婦， 妊娠高血壓綜合征的發生率明顯高於正常孕婦。
2．容易影響胎兒的生長發育， 如宮內生長遲緩等， 使足月出生的寶貝體重不足2.5千克， 造成先天不足， 後天體弱多病， 容易引發呼吸道和消化道感染。
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3．貧血的產婦在分娩時， 常常使胎兒不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態， 容易在宮內發生窒息。
4．孕婦常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等不良結局。
5．在產褥期抵抗力比正常產婦低， 容易併發會陰、腹部刀口感染或不癒合。
6．產後子宮復原慢， 惡露常常持續不淨， 子宮容易滋生細菌感染， 引起子宮內膜炎。
7．產後容易發生感冒及泌尿系統感染等常見病。
8．嚴重貧血的孕婦， 未成熟兒及早產兒的發生率明顯高於正常孕婦。
9．經過分娩勞累及產後各種併發症， 奶水分泌大多比正常產婦少， 會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產生很大困難。
