貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症， 如不及時發現和治療， 長期的貧血易導致腦供血不足、血中含氧量不足， 甚至導致暈倒。 同時貧血可造成胎寶寶營養供應不足， 輕者胎寶寶發育緩慢， 重者可發生低體重兒、早產兒、胎兒宮內窘迫。 寶寶出生後可能有以下具體表現：
視覺不佳與動作不靈活
生活規律難以養成。
肌肉運動能力下降。
認識和語言能力落後。
記憶力差。
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如何通過飲食改善孕期貧血的情況？
孕期貧血的情況要注意加強孕期營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，如：豬肝、雞血等。富含鐵質的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。動物肝臟能幫助避免因懷孕而引起的缺鐵性貧血，建議一周吃一次，而且在吃這些食物... [詳細答案]
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能否通過飲食改善孕期貧血的情況？
飲食改善孕期貧血應加強孕期營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，如：豬肝、雞血等。富含鐵質的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。動物肝臟能幫助避免因懷孕而引起的缺鐵性貧血，建議一周吃一次，而且在吃這些食物的... [詳細答案]
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