《英國醫學雜誌》的一項最新硏究表明， 多吃水果和蔬菜有益個人身心健康。 每日五份果蔬不僅能幫助對抗疾病， 還可以讓人遠離抑鬱。 華威醫學院的研究人員通過對英格蘭健康調查的資料分析發現， 個人精神健康和攝入的果蔬量有關， 並且這種關聯在男女中同時存在。 在有著良好心理健康的人群中， 超過1/3的人每天食用五份或更多的水果和蔬菜， 31%的人每天吃三到四份， 28%每天吃一到兩份， 只有6.8%的人每天食用的果蔬不到一份。 領導該研究的薩維裡奧博士認為， 不愛吃水果和蔬菜對精神健康的損害甚至和抽煙相似。
你好！根據你孩子的情況，應該去醫院診治一下，可能是感染病菌而引起的，同時應該注意孩子的飲食，不能給孩子吃辛辣刺激的難以消化的食物，祝你孩子健康！ [詳細答案]
你好，一般來說懷孕期間是可以坐的，對胎兒的發育是沒有影響的。建議懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物加速胎兒的發育的。如果沒有必要的話，最好不要過長時間的站著的，可以多臥床休息或是... [詳細答案]
你好，如果羊水量在正常的範圍內也是沒有什麼影響的，一般在孕中後期正常的羊水指數在80-200mm，羊水最大深度在3-7cm，孕24周做四維彩超大排畸。 [詳細答案]
根據您的描述，這種情況是可以適當在孕後期多爬爬樓梯的，不需要過於擔心的，平時要多注意休息，這樣就可以的，至於運動量的問題，每天散步30分鐘就可以了，散步是最好的增強心血管功能的運動，而且在整個懷孕期... [詳細答案]
孕期堅持給寶寶做胎教有助於促進寶寶腦部發育，體感智力，一天一個小時就可以，講故事，聽音樂，畫畫，外出散步，跟胎兒說話都是很好的胎教方法，為了寶寶更加聰明，孕期胎教很有必要。 [詳細答案]