跳繩可以減少育齡婦女宮外孕的幾率

有些懷孕的女性被醫生建議在懷孕期間要多做一些健身活動， 甚至有些醫生建議育齡媽媽多跳繩， 然而有些媽媽擔心跳繩會不會動了“胎氣”？

在一些健身項目中， 跳繩增強體質、全方位的健身效應比較突出。 跳繩可以預防宮外孕， 主要是因為跳繩可以增強包括生☆禁☆殖☆禁☆器官在內的臟器的功能， 是行之有效的“輸卵管體操”。

跳繩時身體的上下顛簸， 可以抖動體內的五臟六腑， 對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。 而對於在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，

則既有節律性的顫動， 又有拉抻作用；相當於“做體操”。 這種“輸卵管體操”的保健作用， 其他方法很難代替。 “生命在於運動”、“用進廢退”的生物法則， 同樣適合於輸卵管等內生☆禁☆殖☆禁☆器官。 連續而規律的“輸卵管體操”， 是一種適宜刺激；可以活躍微循環， 提供充分的營養和氧氣， 增強新陳代謝。 經常跳繩的適宜刺激， 十分有助於青少年女性輸卵管等內生☆禁☆殖☆禁☆器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育， 促進功能的健全和完善。 而對於育齡婦女， 則尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌、保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“請”、“送”等功能， 從而避免受精卵運行受阻、不能到達子宮腔、就在輸卵管內著床、發育、形成輸卵管妊娠的可能性。 跳繩對於生殖系統的保健、維護其功能的完美， 十分有益。

跳繩可以預防宮外孕

此外， 由於跳繩具有全方位的健身效益， 可以全面地增強體質， 心、肺、神經-內分泌及運動系統等功能的增強， 也是減少宮外孕的促進因素。

有人用精密儀器監測排卵過程， 發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。 有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。

順便提及， 在精子進入體內的20個小時之內， 最好不跳；為的是怕影響精子和卵子的結合。 除此以外， 盡可跳吧。

孕前怎樣預防宮外孕？

宮外孕是婦科一種危險的急腹症， 女性必須對之高度警惕。 而做好預防是避免宮外孕最好的方法。

防治保健

既然宮外孕是一種相當危險的疾病，

那麼就要對其保持高度警惕性， 在日常生活中做好防治宮外孕的保健， 以減少宮外孕的機會或防止出現嚴重後果。

1、積極防治輸卵管炎。

由於引起宮外孕的常見原因是慢性輸卵管炎， 所以做好輸卵管炎的防治顯得非常重要。 在產後、流產後和月經期要注意衛生， 預防感染現象， 應及時徹底地治療， 以免後患。

2、臨時急救的保健。

輸卵管妊娠經確診後， 應立即輸血以補充失血， 並進行開腹手術， 切除病灶。

3、保守治療及保存生育功能的保健。

對於一些輕症患者， 如內出血不多， 一般情況好， 可應用中西醫結合的非手術治療方案， 非手術治療也必須在醫院進行， 並嚴密觀察血壓、脈搏， 做好手術準備，

以防出現意外來不及搶救。 如病情不見好轉， 應立即進行手術治療。

醫學證明：懷孕的媽媽在懷有寶寶期間多做一些健身活動， 多跳繩， 不僅僅不會動了“胎氣”， 還可以起到“輸卵管體操”的保健效應。

（兼職編輯：keily）