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讓寶寶食欲大增的菜譜

食物是寶寶獲取營養的良好途徑, 不過如今很多年輕的媽媽面對食欲不振、挑食、偏食的寶寶甚感無奈, 因為飲食不均衡和食物搭配不佳, 導致了孩子營養出現不少問題, 那怎麼辦呢?如何做好飯菜令寶寶食欲大開, 聽聽這位媽咪的廚房修煉心得, 或許你會得到啟發。

化有形為無形:簡而言之, 就是把兒子原本不喜歡的菜剁碎, 化有形為無形。 如青菜, 它可以在餃子中, 在湯中, 處處看不到, 卻又處處存在, 小傢伙津津有味地吃喝時, 絕對沒有想到其中有老媽頗費心思布下的香味誘餌。 還有蘿蔔, 它是“不需醫生開藥方”的一味好菜,

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用新鮮豬後腿精肉, 與蘿蔔、蔥薑一起細細剁碎, 打入兩隻新鮮雞蛋, 再加上鹽、醬油、少許澱粉或碎饅頭, 充分攪拌之後用勺子一點點置入沸水中, 幾分鐘後, 品相不佳卻香氣撲鼻的肉丸子就做成了, 兒子總是搶先大快朵頤。 肉丸子與餃子餡的做法基本相同, 由於比較方便再加上營養豐富, 一直是我的首選, 兒子的美餐。

色香味俱全:我的廚藝以前總停留在僅將菜燒熟的水準, 有了兒子後, 烹飪修養也要不斷提高。 經過對諸多菜譜的潛心研究及對廚師工作的觀察後, 我感覺素菜亦需要葷湯提味, 一向不願意往菜裡添加太多的調味料, 因為這樣的菜只會失去其自身的味道, 所吃的只能是調料的味道。

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不過也有例外, 我經常煮上一鍋骨頭湯, 炒菜時只需加上一勺湯, 略放一點調料, 一份清新而又不失鮮美的蔬菜就熱氣騰騰出爐了。 時間一久, 逐漸感覺到廚藝僅停留在蔬菜的製作上, 還只是屬於硬功夫, 不能體現我的能力, 發揮我的水準, 更不能滿足兒子的口味, 我要向更高層次邁進——

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