孕5月准媽媽食欲大增

第17周:肚子挺起來了

現在准媽媽的肚子一天比一天大, 有時會感到腹部一側有輕微的觸痛, 這是子宮及子宮兩邊的韌帶和骨盆為適應胎寶寶的變化而迅速增大引起的反應, 不必擔心。

第18周:食欲大增

現在, 大多數准媽媽都會感覺自己食欲大增, 吃飯特別有胃口 。 切記科學安排飲食, 全面攝取營養才是膳食平衡之道, 過量飲食不利於母子健康。

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第19周:反應遲鈍了

准媽媽現在可謂是大腹便便了, 因為大肚子的緣故, 沒有以前反應敏捷, 甚至會感覺自己"笨手笨腳"的。 這時要放寬心態, 對自己說:"我沒有問題!”

第20周明顯感到胎動

准媽媽的肚子隨著胎寶寶的成長而迅速增長, 宮底每週大約升高1釐米。 准媽媽能夠明顯感覺胎寶寶在腹中做滾、蹬、踢的動作, 有時, 因為胎動強烈甚至會影響睡眠。

專家告訴你

准媽媽的心臟和血管正在適應孕期變化, 現在可能會出現輕微低血壓感。

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准媽媽要注意站起或仰臥時動作放慢, 儘量減少不必要的眩暈。

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