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增進寶寶食欲小妙招

是不是孩子不好好吃飯讓你傷透了腦筋, 不用頭疼, 我們來教你幾招, 讓寶寶好好吃飯。

1、減少外界刺激

寶寶吃飯的時候, 儘量讓寶寶專心,

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周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激;

2、飯前不妨洗個澡, 食欲會更好

陪寶寶玩耍後, 媽媽不妨試著先幫寶寶洗個澡, 會發現寶寶的食欲變好囉!因為寶寶玩耍、消耗熱量後, 情緒仍處在興奮狀態, 假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡, 舒緩寶寶的情緒, 就像大人泡完溫泉、全身放鬆後, 自然就會胃口大開的情緒一樣哦!

3、為寶寶準備他的專用餐具

幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙, 讓他們擁有自己專屬的食具, 會讓寶寶吃的更好, 更有參與感!

4、運用時令蔬果

由於夏季悶熱難耐, 不僅大人食欲受影響, 寶寶食欲好壞表現更明顯!媽媽不妨變化烹調方式。 營專家建議, 媽媽可以做些涼拌菜, 或是在副食品中添加時令水果泥,

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譬如鳳梨、芒果等素材, 讓寶寶開胃, 吃的更開心!

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