飲食對孕婦來說顯得尤為重要， 因為已經不僅僅是個人的需求了， 還必須考慮得到肚子裡寶寶的需求， 所以， 為了寶寶能夠健康成長， 孕媽媽再也不挑嘴了， 只要醫生說你缺少什麼營養， 這樣對寶寶不利， 准媽媽必定馬上補充， 包括以前不想嘗試的一些食物。 而肉類當然是孕媽媽食譜中不可缺少的一個原料之一， 但是飲食專家建議， 孕婦吃肉也有禁忌， 以下肉類， 孕婦要慎吃或少吃。
1、螃蟹。 在中醫裡， 螃蟹的屬性比較寒涼， 而且它本身也具活血化瘀的作用， 如果吃得太多， 很容易造成流產。 此外， 大陸的臨床發現，
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2、驢肉。 性平， 味酸甘， 雖有補血益氣作用， 但根據前人經驗， 孕媽媽應當忌食驢肉。 如《日用本草》中記載：驢肉， 妊婦食之難產。
3、鱉。 甲魚本身含有豐富的蛋白質， 還具有通血絡和活血的作用， 可散淤塊、打散腫瘤。 因此， 臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。 但對孕媽媽來說， 甲魚卻吃不得， 因為胎兒在子宮內成長， 如果受到甲魚食物的破壞， 或抑制其生長， 易造成流產或胎兒生長不全。
4、兔肉。 性涼， 能涼血活血， 又易損人陽氣， 所以孕媽媽應該忌食。
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5、麻雀肉。 雀性大熱並特淫， 孕媽媽不應多食。 中醫認為， 雀能壯陽， 興陽事。 《隨息居飲食譜》中說：雀肉， 陰虛內熱及孕婦忌食。 《飲食須知》亦雲：妊婦食雀肉飲酒， 令於多淫。 多食雀腦， 動胎氣， 令子雀目。 因此， 孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。
6、蛙肉。 根據前人經驗， 孕媽媽不宜多吃蛙肉。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱， 孕媽媽最忌。
