該為嬰兒如何補鈣

寶寶補鈣已經是眾多媽媽非常熟悉的話題之一了， 平時也在嘗試著各種方法。 而寶寶補鈣容易忽略的要素和常見誤區有：如何判斷寶寶是否缺鈣？如何選擇優質鈣源？如果你在為寶寶選擇補鈣產品， 是不是光看產品廣告已經令你暈頭轉向， 下面就讓我們一起來看看， 怎麼為寶寶選擇鈣劑吧！

首先， 很多媽媽不知道寶寶是否缺鈣， 很糾結， 不知道如何判斷， 所以會採用微量元素檢測的方法來判斷寶寶鈣的指標。 這種方法可靠嗎？我們說判斷一個孩子是否缺鈣， 首先從臨床上， 通過病史， 詢問家長孩子日常的情況。

通過檢測頭髮、血液， 測量微量元素， 也是個辦法， 但很多現在已經不用了， 比如通過頭髮， 由於干擾因素太多， 基本淘汰了。 通過血液檢測含鈣量， 也並不能夠完全檢測出是否缺鈣， 血鈣只是指標之一， 因為血鈣呈現動態狀態， 會沉積在骨骼， 會排出體外， 所以檢測微量元素只是一個方法， 臨床上我們說一個孩子是否缺鈣， 用更專業的名詞是"維生素D缺乏性佝僂病"， 這就是說， 即使寶寶吃再多鈣， 如果沒有一定量維生素D的攝入， 那麼鈣的吸收， 向骨骼、牙齒的沉積， 都有一定難度， 所以， 身體中維生素D的含量會直接影響鈣吸收的量。

其次， 鈣的來源有幾種呢？媽媽又應該如何選擇呢？目前市場上比較普遍的鈣源有3類，

一種是動物的骨骼， 主要成分是鈣和磷；另一種是海洋生物和礦石。 動物骨骼、海洋生物， 存在污染的問題。 比如動物骨骼， 含有鈣和磷， 但是含有鉛的量也不少。 海洋生物， 也有被海水污染的可能。 目前， 以先進工藝生產的精緻碳酸鈣， 是比較安全的， 可以作為首選。

最後， 在給寶寶補充鈣劑時， 不要選擇含糖量高的鈣， 因為糖在體內代謝時， 需要鋅元素和維生素B族， 這樣會使寶寶體內原本含量不高的鋅和維生素B族消耗過多， 影響寶寶的生長發育。 同時， 因為寶寶服用了含糖量高的鈣劑， 會影響寶寶的味覺， 甚至於會影響寶寶的食欲， 形成挑食或偏食， 因此， 在給寶寶補充鈣劑時， 應該選擇淡淡奶味兒的鈣劑最好， 會更便於寶寶接受且保護味蕾的發育。