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視敏度與視力發育緊密關聯

視敏度就是我們通常所說的“視力”, 指視覺器官辨認外界物體的敏銳程度。 進入大腦資訊中, 83%來自視覺。 視敏度高, 能促進腦部發育, 有利於寶寶知覺及認知發展。 如:視敏度高的寶寶能看出成人說話時口型的細微差別, 加上表情、手勢等, 模仿能力更強了。

視敏度發育, 出生後第一年很關鍵
出生時, 寶寶只能模糊看到眼前約20公分的事物。 之後, 視野將逐漸擴大, 一歲時視力可達出生時的10倍!因此, 在出生後1年要給寶寶充足的視覺相關的營養(如DHA), 才能滿足他快速的視覺發育的需要, 這將對寶寶的視覺發育產生持久的促進作用。

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DHA對視敏度至關重要, 含量和持續時間決定補充效果 
DHA約占視網膜的50%, 是一種極其重要視覺營養素。 DHA如此重要, 但並非補充就有效, 它的有效性與兩個方面密切相關:1、DHA含量達科學驗證水準;2、DHA的持續補充時間。

DHA含量達科學驗證水準:

美國莫里綜合研究:
在出生後的頭12個月裡內, 寶寶持續從母乳或配方奶粉中攝入17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA(相當於0.36%, 以脂肪%計算), 其視敏度顯著提高:在52周齡時對比沒有補充DHA的同年齡寶寶, 相當於在標準視力表上看多1.5行!
Auestad研究:
在出生後的頭12個月裡內, 寶寶持續從母乳或配方奶粉中攝入低含量的DHA(0.12%的DHA, 以脂肪%計算), 其視敏度與沒有補充DHA的寶寶無顯著差異。
綜合兩個研究可以看到,

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當DHA的含量達到17毫克/100千卡時, 才能有效幫助視敏度提升, 該含量也被稱作“科學驗證水準”。

DHA的持續補充時間

美國莫里綜合研究:
在出生後的頭4個月內, 寶寶持續從母乳或配方奶粉中攝入科學驗證水準的DHA, 在36周齡時對比沒有補充DHA的同齡寶寶, 相當於在標準視力表上看多1行;若補充時間從出生開始持續12個月, 在52周齡時對比沒有補充DHA的同齡寶寶, 相當於在標準視力表上看多1.5行!
顯然, 寶寶補充科學驗證水準的DHA持續至12個月時, 視敏度有更高的提升。 因此, 無論用母乳或者配方奶粉喂哺, 都應至少持續至出生後12個月。

適當的視覺啟智遊戲功不可沒
近年來相關研究證實:利用視覺形象可大大提高寶寶的注意力、記憶力及綜合能力。

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寶寶會把他見到的物件, 整個地、不加思索地、但清晰地印在腦子裡, 形成牢固的腦映象。 這種腦映象能力對於早期教育具有極其重要的意義。 因此, 根據不同階段寶寶視覺發育的特點, 借助一些視覺啟智遊戲, 不僅能幫助視敏度良好發育, 而且還可以更好地開發智力。

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