蝦皮燒冬瓜-有利胎兒骨骼的生長
冬瓜含有大量的水分和維生素c，
有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩的功效。
蝦皮含有豐富的鈣、碘等成分，
是孕婦不可缺少的元素。
孕婦吃此菜，
可提高身體免疫能力，
有利胎兒骨骼的生長。
原料：
蝦皮45克，
冬瓜300克，
花生油15克，
鹽適量。
制作：
1、將冬瓜削去皮，
切成塊；蝦皮浸泡洗凈待用。
2、鍋置火上，
放油，
燒熱后下冬瓜快炒，
然后加入蝦皮和鹽，
并加少量水，
調勻，
蓋上鍋蓋，
燒透入味即成。
5721友情提示，
本食譜特點：清淡適口，
香鮮。
豆芽炒豬肝-孕婦防止胎兒畸形>>>
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