蛋白質攝入量過高會影響受孕幾率

小寶寶的來臨本來是一件喜事， 可是在生寶寶之前， 我們的准媽咪們還得特別小心自己的保養， 否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。 在飲食方面， 蛋白質攝入量過高就會影響受孕幾率。

蛋白質過高降低受孕成功率

很大部分的女性為了生下健康的寶寶， 在懷孕之前就開始進行增加蛋白質還有營養物質的攝入量。 但是據BBC(英國廣播公司)報導， 美國的科學家發現， 飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。 由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛·加德納博士領導的研究小批發現，

如果飲食中的蛋白質含量超過25%， 就會干擾老鼠胚胎發育初期的正常基因印記， 影響胚胎著床和胎兒發育。 加德納博士將雌性老鼠分成兩批， 第一批餵食蛋白質含量為25%的食物， 第二批餵食蛋白質含量為14%的食物。 4個星期後， 他讓這些雌鼠交☆禁☆配， 並將得到的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內， 以檢查胚胎著床前母親的飲食對胎兒發育的影響。

實驗的結果顯示， 第一批雌鼠的胚泡中， 只有三點五成顯示出正常的遺傳印記， 而第二批為七成。 第一批雌鼠的胚泡中， 只有65%在移植到代孕雌鼠子宮內以後發育成胎兒， 第二批則為81%。 第一批雌鼠的胎兒只有84%進一步發育， 第二批為99%。 此外， 加德納博士還在代孕雌鼠懷孕第五天時對胚胎發育進行分析，

結果發現， 第一批雌鼠的胎兒的發育比第二批雌鼠的胎兒慢1/3天。

肉類食品中還有高蛋白

這就可以說明， 之前的科學研究就早已發現， 雌性奶牛生☆禁☆殖☆禁☆器官內的蛋白質代謝產物——銨的含量增加會改變H19基因的印記， 而H19基因在胚胎發育中發揮著重要作用。 雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的， 但加德納博士認為， 研究結果對人類同樣有借鑒意義。 “食譜中蛋白質含量過高， 生殖系統中銨的含量就會相應提高， 從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育， 並導致流產幾率增加。 對於那些想要寶寶的女性來說， 蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。 ”高蛋白質食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

總結：食譜中蛋白質含量過高，

生殖系統中銨的含量就會相應提高， 從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育， 並導致流產幾率增加。 對於那些想要寶寶的女性來說， 蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。