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蛋白質不足可導BB智力差

若膳食中過量補充苯丙氨酸、支鏈氨基酸等還可造成腦細胞中毒, 發生與遺傳性氨基酸代謝缺陷病相似的症狀, 出現智力低下。

如何預防嬰兒期蛋白質不足

嬰兒需要蛋白質的量相對較成人多, 因為他們不但需要補充蛋白質丟失, 而且還需要它增長和構成新組織。 母乳餵養的嬰兒, 每公斤體重每日需要蛋白質2.0g(100mL母乳中蛋白質含量為1.2g), 而牛乳餵養者約需3.5g(100mL牛乳中蛋白質含量為3.5g), 其他代乳品或植物蛋白因其生物學價值較低, 需要量更高, 為每日每公斤體重4.0g。

動物蛋白質所含氨基酸較植物蛋白質為優,

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故動物蛋白質為首選;米、麥等植物蛋白質缺乏賴氨酸, 豆類蛋白質缺乏蛋氨酸和胱氨酸, 故動物蛋白質供給不足時, 混合多種植物蛋白質供給是恰當的。 據此應根據嬰兒餵養的具體食物類型, 保證每日蛋白質的供給, 避免不足或過量, 以預防蛋白質供給不當對智力發育的危害。

乳製品, 寶寶攝入蛋白質的主要來源

蛋白質的攝取其實很大部分可以從乳製品中獲得, 不同年齡的寶寶對乳製品的需求是不同的:

0-1歲:嬰兒以乳製品作為主食, 可以通過每天700—800ml母乳或配方奶, 取得足夠的蛋白質。

1歲以後:可由乳製品與其它食物一起補充蛋白質。 如:每天400—500ml乳製品+魚肉類100g+豆製品類50-100g+蔬菜水果類各50~100g+米飯類100g。

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