原料:大紅棗、水發黃豆、豬肘、生薑、鹽、冰糖、紅糖、紹酒。
制法:紅棗洗乾淨, 豬肘去淨毛, 生薑去皮切片, 蔥洗淨捆成把。 鍋內加水燒開, 放入豬肘、紹酒, 用中火煮至血水淨, 撈起沖淨。 把豬肘放入盅內, 加入生薑、蔥、紅棗、黃豆、冰糖、紅糖、鹽, 注入清水, 加好蓋, 入蒸櫃隔水燉2小時, 去掉薑、蔥即可使用。 提醒:在燉時, 中途不能停火, 火力要一致。
營養功能:此菜能和胃健脾、氣陰兩補, 對臨產婦女☆禁☆陰虛氣弱、乏力、口乾等症有一定功效, 且能對產後迅速恢復損傷有很好的幫助作用。
原料:大紅棗、水發黃豆、豬肘、生薑、鹽、冰糖、紅糖、紹酒。
制法:紅棗洗乾淨, 豬肘去淨毛, 生薑去皮切片, 蔥洗淨捆成把。 鍋內加水燒開, 放入豬肘、紹酒, 用中火煮至血水淨, 撈起沖淨。 把豬肘放入盅內, 加入生薑、蔥、紅棗、黃豆、冰糖、紅糖、鹽, 注入清水, 加好蓋, 入蒸櫃隔水燉2小時, 去掉薑、蔥即可使用。 提醒:在燉時, 中途不能停火, 火力要一致。
營養功能:此菜能和胃健脾、氣陰兩補, 對臨產婦女☆禁☆陰虛氣弱、乏力、口乾等症有一定功效, 且能對產後迅速恢復損傷有很好的幫助作用。
1、糯米固腸湯:糯米200克,山藥300克,加入適量水,煮粥。 2、栗子糊:將栗子去殼,搗爛後,加適量水,煮成糊狀,可以起到健脾養胃的功效。 3、胡蘿蔔湯:將胡蘿蔔剁碎,加水煮湯(一般45分鐘即可)... [詳細答案]
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用,是孕期的一款好食譜。將生魚切好,洗淨。紅棗去核,洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]
補腎壯骨方:用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。 [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]