薑粥既能除煩止嘔， 又能清胃和中， 特別適合孕早期伴有嘔吐症狀的准媽媽食用。
薑粥
材料：米100克、薑10克
做法
1。 將姜去皮， 洗淨， 切成細絲。
2。 將米淘洗乾淨， 放入鍋中， 加適量水煮開後放入薑絲， 用小火煮熟即可。
推薦理由
薑粥既能除煩止嘔， 又能清胃和中， 特別適合孕早期伴有嘔吐症狀的准媽媽食用。
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