蕭亞軒 減肥一定要吃得對(圖)

身高162厘米、體重44公斤， 這樣的身材頂級標準， 但是蕭亞軒也覺得自己似乎可以“再瘦一點”!

蕭亞軒的減肥方式， 不是一般女孩子采取的節食法， “我沒辦法硬撐著不吃飯， 餓肚子對我來說， 簡直不可思議。 ”

蕭亞軒無法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花， 因為她不但一天多餐， 也很愛吃熱量超高的速食食品， 再加上水果、甜點。 她承認自己是個很貪吃的人， “我甚至半夜常常熬不住餓， 還會吃減肥的大禁忌--宵夜”。

蕭亞軒哈哈大笑地招認自己的減肥方式。 她一直認為， 減肥不代表不能吃東西， 而是要吃對東西，

最重要的是她認為常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭發色澤， 使頭發更烏黑柔亮。 此外， 她不吃肥肉， 她認為多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙， 影響頭發毛囊， 增加脫發機會。