首先要瞭解葉酸的主要成分和主要功能,還有根據自身是否需要補給葉酸.當然出現神經管缺陷的嬰兒都是缺少葉酸最為醒目的症狀,育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克,懷孕前三個月也需要補充葉酸,現在很多大品牌的葉酸都是比較不錯的.當然最好在食物中來攝取是最好的營養元素.
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女性懷孕前三個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生.不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”.葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸,市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克,相當於葉酸增補劑的12.5倍.孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片,因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響.因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導,切忌自己濫服藥、亂買藥.
