由于演員的職業要求， 很多媽媽在產后都能很快地恢復身材， 實在讓普通媽媽們羨慕不已。 盡管前不久小s公布了自己的產后飲食， 但是對于普通人實施起來仍有困難。 但是可以學學內地演員蔣雯麗， 她的減肥方案容易執行， 即將成為媽媽的女性可以通過自身情況再結合蔣雯麗的瘦身秘訣， 找一個最適合自己的減肥方法。
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蔣雯麗說其實她當了媽媽后， 身體曾一度不可控制地發胖， 因為她屬于很容易胖的那一類型， 只要稍微不注意， 整個臉就圓起來， 一心想著瘦身也不能苦了肚子， 蔣雯麗不贊成節食瘦身，
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秘訣一：
