有了寶寶是一件特別開心的事情， 可是由於各種想不到的原因會出現准父母不想看到的情況比如自然流產， 這時候准媽媽是特別傷心的。 但是為了自己的身體健康還是需要補充營養的， 小編就來說說自然流產後吃什麼補品？
我跟我老公是屬於事業型的人， 因為不小心有了孩子， 但是又不想要， 所以就自然流產了， 這幾天感覺身體很差。 可能是因為流產的原因。 所以就想著吃一些補品， 好好的補身子， 才好繼續奮鬥。 畢竟現在我事業正處於上風期。 可我不知道該吃些什麼。 自然流產後吃什麼補品？
Advertisiment
星寶寶小編說：自然流產後在吃的方便要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
自然流產後會有氣血不足的情況， 可以吃些補氣補血的食物， 例如人參雞湯， 紅參雞湯， 都是具有補氣的作用， 而阿膠， 當歸， 紅糖， 大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用， 是氣血雙補的。
自然流產後日常補養氣血， 還可以用黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等。 豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用， 同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，
