臨產前的飲食很重要

產婦在臨產前通常把大部分精力集中在分娩知識的學習上， 而忽略了臨產前得飲食問題。 其實， 臨產前得飲食對於分娩的順利進行也是很重要的。

要求食物應少而精， 防止胃腸道充盈過度或脹氣， 以便順利分娩。 再則， 分娩過程中消耗水分較多， 因此， 臨產前應吃含水分較多的半流質軟食， 如麵條、大米粥等。 民間的習慣是於臨產前讓產婦吃白糖(或紅糖)臥雞蛋或吃碗肉絲麵、雞蛋羹等。 這些都是臨產前較為適宜的飲食。 應該注意的是， 臨產前不宜吃油膩過大的油煎、油炸食品。

為滿足產婦對熱量的需要，

中醫學認為， 當孕婦進入臨產階段以後， 在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法， 這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛有積極的作用。 尤其是初產婦、胎體偏大或產竅澀滯者， 更為重要。 這方面的食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。

臨產前得飲食得當， 可以促進分娩、縮短產程、減少產痛， 因此， 分娩前得飲食科學也是分娩知識的重要一部分， 准媽媽們在學習分娩知識的時候不要忘記。