臍帶纏繞怎麼矯正 這些方法讓你不再心慌

1 臍帶纏繞怎麼矯正：跟寶寶溝通

當臍帶纏繞胎寶寶， 而且纏繞較緊、胎寶寶感到不適時， 他會向周圍運動， 尋找舒適的位置， 左動動、右動動， 當胎寶寶轉回來時， 臍帶纏繞自然就解除了， 胎寶寶就會舒服地休息一會。 當然， 如果臍帶繞頸圈數較多， 胎寶寶自己運動出來的機會就會少一些。

2 臍帶纏繞怎麼矯正：引導胎兒

大多數胎寶寶是很聰明的， 當有不適感時他會主動運動擺脫窘境。 有時你在腹部輕輕拍打胎寶寶， 胎寶寶會主動向另一側運動， 離開拍打部位。 在B超下經常可以看到當B超探頭稍用力壓准媽媽腹部時，

胎寶寶感到壓力就會向旁邊躲避， 有的胎寶寶更有意思， 會伸出小腳丫向受壓位置踢一踢。

3 臍帶纏繞怎麼矯正：適當活動

孕媽媽在孕期要做適當的活動， 不能總是坐著不動， 在活動時要避免過於猛烈， 比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯， 但一定要注意安全， 要有家人的看護， 儘量在安靜的環境下活動。

4 臍帶纏繞怎麼矯正：多取左側臥位

睡覺時多取左側臥位， 以增加子宮胎盤血流量。 可在大腿下墊兩個枕頭， 這樣更舒服些。

12 5 臍帶纏繞怎麼矯正：勤數胎動

准媽媽要學會數胎動， 當發現胎動過多或過少時， 應及時去醫院檢查。 正常胎動計數標準為：每12小時大於10次。

一般要求准媽媽每日數胎動3次(早， 中， 晚各一次)每次1小時，

正常胎動至少每小時達到3次或以上， 每動一次計數一下， 有時會有一連串的胎動， 那麼就算作一次。 隔開5-6分鐘再動算另一次。

6 臍帶纏繞怎麼矯正：減少震動

如果是孕晚期的准媽媽， 發現臍帶纏繞， 同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時， 就不能通過矯正體位去糾正胎位， 防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。 要儘量減少震動， 避免在顛簸的道路上坐車。

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