維生素B有助抑鬱症的治療

剛生完寶寶的新媽媽， 發生變化的不只是身體， 心理上也在承受巨大衝擊， 所以容易發生多種身心疾病。 而且， 新媽媽需要通過乳汁把營養傳遞給寶寶， 所以維生素的補充不僅有助於媽媽的健康， 同樣重要的是， 也給寶寶提供了營養。

維生素B， 研究發現， 服用維生素B有助於抑鬱症的治療。 大約有10%—20%的產婦可能因產後的心理壓力過大， 發展成為產後抑鬱症， 除了休息和精神治療外， 補充一定量的維生素B也是十分有利的。

維生素E， 研究證實， 產後適當補充維生素E可以促進產婦的乳汁分泌。 口服維生素E每次200毫克，

哺乳這段特殊的時期， 在醫生的指導下適當補充維生素， 不僅對寶寶的健康成長十分有利， 也會利於產後的身體恢復。 不過， 維生素也是藥， 有針對性地應用， 可以起到良好的治療與保健作用， 但不是越多、越全越好， 濫用藥也可能會適得其反。