席夢思已成為當前很多家庭首選臥具之一。 一般人都覺得席夢思床非常柔軟， 睡著十分舒服貼心。 很多孕媽媽在平時的生活中也沒注意到這個問題， 也是睡席夢思床。 但事實上孕媽媽是不適合睡席夢思床的， 它會給孕媽媽的身體帶來很大負擔， 不利於孕媽媽的健康。
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易致脊柱變形、全身酸痛
孕媽媽的脊柱較正常人腰部前曲更大， 睡席夢思床及其他軟質沙發床後， 會給腰椎造成嚴重的負擔。 無論是仰臥還是側臥， 其脊柱都是彎曲的， 這會使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加。 長此下去， 就容易使脊柱的位置失常， 進而壓迫神經， 增加腰肌的負擔， 既不能消除孕媽媽的疲勞， 又不利於生理功能的發揮， 還可能引起腰痛。
不利於翻身
正常人在睡著以後都會不停地翻身， 一夜輾轉反側可達20〜26次。 學者認為， 輾轉翻身有助於大腦皮質抑制的擴散，
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易患各種疾病
孕媽媽在仰臥時， 增大的子宮壓迫著腹主動脈及下腔靜脈， 導致子宮供血減少， 對胎寶寶發育不利， 甚至出現下肢、外☆禁☆陰及直腸靜脈曲張， 會導致孕媽媽患上痔瘡；右側臥位時， 不會壓迫到下肢， 但胎寶寶會壓迫到孕媽媽的右輸尿管， 易患腎盂腎炎；左側臥位時則會造成心臟受壓， 使得胃內容物排入腸道受阻， 同樣不利於孕媽媽健康。
因此， 為了孕媽媽和胎寶寶的健康， 孕期不宜睡席夢思床。 孕媽媽的臥具應以棕綳床或在硬板床上鋪5釐米〜10釐米厚的棉墊為宜。 枕頭是睡眠的必備工具， 因此枕頭的選用也要注意。