現代人大多已經明白了坐月子一定要遵照科學， 不能受到傳統經驗的誤導。 可是， 在很多年輕人身上出現了一種新的情況， 那就是矯枉過正。 將傳統的習俗和經驗全部拋棄， 對於老人們所傳授的經驗不以為然。 其實， 在傳統的坐月子習俗之中還是有很多正確的地方， 是非常符合科學的， 一味的拒絕傳統習俗也是不對的。 現在， 我們就來說一說傳統的坐月子習俗之中有哪些是正確的， 是對都非常有益的。
習俗一：坐月子期間不能吃白糖
范偉榮：白糖確實不能吃， 因為會回奶。
習俗二：不能吃醬油
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網友“小米”是磐安人， 坐月子期間， 媽媽不讓她吃醬油， 要吃也得煮沸， 理由是吃了會得氣管炎。
范偉榮：得氣管炎是完全沒有科學依舊的。 不過醬油裡含有色素， 倒是會對手術切口的疤痕恢復有影響。
習俗三：衣服要多穿一些， 帽子、頭巾統統都要用起來
范偉榮：產婦一般比較虛， 沒力氣， 容易覺得冷。 許多人會在頭上戴帽子和頭巾， 這是可取的， 可以預防著涼。 不過沒有必要用護膝。 因為在舊社會， 產婦一般沒坐完月子就要去幹活了， 還是比較吃力的活， 所以她們都會用上護膝， 但現在已經沒什麼必要了。 不過襪子可以穿著， 因為腳一旦受涼， 就容易感冒發燒。
坐月子期間不能吃白糖， 否則就可能發生回奶的問題， 這一點在傳統的月子習俗中就有提到，
