穩定寶寶情緒從維持“3性”開始

穩定寶寶情緒妙招

生理需求是穩定寶寶情緒的重要角色之一。 吃飽或尿布乾淨與否， 是決定寶寶感覺舒適的重要環節， 假如寶寶經常處在不舒服狀態， 會使他變成難照顧、愛哭鬧。 此時， 家長可以先從筆記本記錄找出一致性， 養成寶寶定時定量飲食的規律性， 而周遭環境的穩定性也是培養的關鍵。

一致性？記錄寶寶生理時鐘

每個寶寶都有自己的生活模式， 為了清楚理解寶寶情緒， 黃偉俐醫師建議家長開始作筆記， 記錄喝奶、換尿布、起床、哭鬧時間與哭鬧原因， 連續記錄一段時間後， 就可以知道寶寶的生理時鐘及生活模式。

規律性？觀察寶寶日常反應

當長時間觀察寶寶的特質之後， 父母就能發覺寶寶會呈現某種規律性， 某些父母有時為了處理寶寶不肯睡覺的情況， 瞭解寶寶一上車就會睡著， 甚至會因此開車逛到寶寶睡著為止， 因為車子晃動及引擎發出聲音的規律性， 剛好譜出寶寶喜歡的交響樂， 因此能讓寶寶安穩入睡。

穩定性？照顧者不慌不忙

新手爸媽照顧寶寶時， 最重要是別慌亂， 秉持一致性和規律性， 若寶寶哭鬧、不程中讓寶寶穩定擎聲音響樂， 讓寶寶穩定下可真實存在的， 不要你 不開心， 父母情緒穩定與否， 扮演著最關鍵的角色， 若此時家長情緒溫和且不慌不忙，

安全感對寶寶的重要性？

寶寶10個月至1歲半時， 開始會出現分離焦慮， 當父母或主要照顧者離開身邊時會顯得緊張、怕生， 分離焦慮的狀況， 通常在3歲前會消失， 若3歲後的狀況沒有減緩， 寶寶可能會更怕生， 但黃偉俐醫師認為， 對於年紀過小的寶寶來說， 情緒中並不存在安全感， 只存在滿足或不被滿足， 所以培養父母與主要照顧者的育兒教養一致性、規律性及穩定性， 就能幫助寶寶的情緒保持正向與穩定。