觀察寶寶情緒 5招培養健康寶寶

很多家長可能都會有這樣的困惑：就是寶寶年紀尚小， 還不能準確表達自己的情緒想法， 僅僅是通過肢體語言， 面部表情等， 無從判斷寶寶是開心還是難過， 小編將教你如何觀察寶寶情緒， 培養健康寶寶。

1．學會察覺孩子的情緒

孩子跟成人一樣， 他們的情緒背後有其原因， 不管他們是否清楚原因何在。 當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時， 不妨停下腳步來瞭解他們生活中發生了什麼事情， 並且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。

2．學會體察孩子情緒

體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會， 一些父母試圖忽視孩子的負面情緒， 希望他們的情緒過去， 但常發現效果不好。 事實上， 情緒的抒解需靠父母協助孩子澄清情緒、瞭解情緒， 才不致使情緒擴大或惡化。

3．學會傾聽和確認孩子的情緒

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，

4．學會幫助孩子用言語表達情緒

當 父母看到孩子流淚， 可用同理心來反應：“你覺得很傷心， 是不是？”這不僅讓孩子瞭解， 而且學到描述情緒的字眼。 研究顯示， 一個人如能以適當的言語形容情緒， 可以幫助自己在神經系統上得到寬心或鎮靜的效果。 當然， 不是父母告訴孩子該如何表達情緒， 它只是單純地協助孩子發展表達情緒的語彙。 孩子也如同成人一 樣， 他們同時亦會有兩種以上的混合情緒， 因此父母可以讓孩子瞭解這是正常的，

5．學會與孩子討論解決的辦法

讓孩子瞭解自己的情緒不是問題， 偏差的行為才是問題， 這是幫助孩子成長和進步的關鍵。 與孩子一起討論問題的解決。 舉例而言， 父母可以如此說：“你很生氣小傑拿了你的東西， 如果是我也會生氣， 但你打他是不對的。 讓我們想想有沒有其他解決的方法？”