秋季產婦坐月子必須要注意防風

隨著白露、中秋的過去， 秋季也正是來臨。 秋季天氣涼爽， 晝夜的溫差也比較大， 因此， 在秋季坐月子的媽媽， 一定要注意防風。 專家指出， 秋季坐月子除了防風之外， 還應該讓空氣保持流通， 以防因為秋捂“中暑”。

秋季坐月子注意事項

秋季氣候變化多端， 忽冷忽熱， 很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒。 在秋季， 稍微開窗透風也是可以的， 但要注意不能風直接吹頭， 特別要避免門窗打開的過堂風。

可以將一個方向的門窗打開， 將對面門窗關閉， 如果風很大， 則有在產婦居住的房間內儘量不要開窗以免受風。

此外， 一些人受傳統“捂”月子的觀念影響， 不少產婦為避免受涼， 常緊閉門窗還蓋著厚被子等， 這嚴重妨礙了體溫的散發並容易導致中暑。

因此， 秋季坐月子的產婦， 不能捂得太厲害， 空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。

母嬰小編提示：秋季坐月子， 注意防風是非常重要的。 不過， 如果為了防風， 而整天不開窗子透氣， 這樣就為適得其反了。 同時， 科學月子專家也提醒， 在秋季坐月子的產婦， 在防風的同時， 別忘了透氣。