秋季寶寶上火怎麼辦

很多寶寶受到秋季乾燥環境的影響， 很容易出現上火的情況， 主要表現為口幹、便秘等等情況， 那麼秋季寶寶上火怎麼辦?母嬰專家指出， 當寶寶出現上火的情況後， 要注意飲食上的調整。

原因：

入秋後由於氣候逐漸乾燥， 如果不注意給寶貝補充足夠的水分， 寶貝很容易上火， 導致口舌生瘡、便秘等問題。

貼心建議：

1.多給寶貝喝白開水， 少喝甜飲料。

如果寶貝排斥白開水， 可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等， 以清熱解毒。 注意少喝甜飲料， 因為甜飲料喝多了也會上火。 另外， 不要等到寶貝渴了或嘴唇乾了才給喝水，

2.多給寶貝吃富含水分的應季水果和各種菜湯。

應季水果如西瓜、梨、柳丁以及各種菜湯， 可以很好地為寶貝的身體補水， 特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分， 使寶貝的身體不過多的失水。

知道了秋季寶寶上火怎麼辦， 所以當寶寶出現了上火的情況後， 我們要注意以上的飲食原則， 注意讓寶寶多補充水分， 避免出現身體缺水的情況， 因為寶貝的身體失水較多的話， 是很容易生病的。