秋季孕媽可以吃大閘蟹嗎

金秋， 正是菊黃蟹肥之時， 吃蟹成了秋季最令人神往之事。 但有關專家提醒， 大閘蟹雖美味且營養豐富， 但並非人人適合吃。 那麼， 大閘蟹有什麼營養價值?孕婦可以吃大閘蟹嗎?

大閘蟹的營養價值

大閘蟹營養豐富， 蟹肉中富含蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B2、鈣、磷、鐵等營養元素， 有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血等功效。 此外， 蟹肉也是兒童天然滋補品， 經常食用可以補充優質蛋白和各種微量元素。 孕期最易忽視的三個營養素

孕婦可以吃大閘蟹嗎?

據網路上傳言， 孕婦是不可以吃大閘蟹的，

由以上可見， 孕婦還是可以吃大閘蟹的， 但要注意適量。 小編提醒， 孕婦吃蟹， 要細心挑選， 避免吃生蟹、死蟹及醉蟹。