白菜泥怎麼做給寶寶吃 最適合寶寶的蔬菜泥之一

材料：大白菜葉3片

做法：

1、選一顆新鮮的大白菜， 摘幾片葉子。

2、只留取菜葉的部分， 浸泡洗淨， 然後放鍋裡煮熟。

3、最後將煮熟的白菜葉用輔食機打成泥即可。

4、盛入碗中， 剩餘放入冰格中凍起來， 下次吃的時候先放在冷藏中化掉， 再放入蒸鍋中蒸即可。 一般冷凍不用超過5天。

小貼士：寶寶剛開始添加輔食的原則是從一種食物添加起， 以可以觀察出寶寶對哪種食物過敏。

材料：小白菜數棵， 水適量。

做法：

1、挑選有機小白菜， 摘淨， 只要葉子， 去莖去纖維， 洗淨備用。

2、先用燒開的熱水燙兩次， 再放入蒸鍋蒸5-10分鐘。

3、取出導入料理碗中， 用輔食棒打碎， 不需要額外加水。

小貼士：還可以加入其它的蔬菜一起做成白菜泥哦。