養生之道網導讀：
痛經容易不孕嗎？痛經對於很多女性來說並不陌生， 他對於我們的生活造成很大的影響。 有人說痛經會導致不孕， 這是真的嗎？這句話有沒有科學依據呢？下面一起來瞭解下痛經容易不孕嗎。痛經容易不孕嗎？
一般的痛經是不會導致不孕的。 但是一些由於其他婦科炎症所引起的痛經， 如果治療不及時是會造成不孕的。 痛經分為繼發性痛經和原發性痛經， 痛經對女性生育的影響也是根據病情來決定的。
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原發性痛經又稱功能性痛經， 是指生☆禁☆殖☆禁☆器官無器質性病變的痛經， 以青春期多見， 常在初潮在1-2年內發病， 約占痛經90%以上。 原發性痛經可能與體內激素水準有關， 具體的原因不明。 原發性痛經一般對生育沒有影響， 但仍需警惕頑固的原發性痛經發展成為病理性痛經， 從而影響受孕。
由生☆禁☆殖☆禁☆器官病變引起的痛經， 叫繼發性痛經，
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痛經婚後能否自愈？
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。 前者有可能會因為婚後生育而自愈， 後者則不會因為結婚而自愈。
1、原發性痛經
原發性痛經是指開始月經就發生的腹痛， 精神緊張、過度勞累、生活環境改變等是其主要誘因。 隨著年齡增長， 生殖系統逐漸成熟， 內分泌功能也趨於穩定平衡；另一方面， 分娩後， 子宮口變得鬆弛， 月經來潮時經血暢流無阻，
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2、繼發性痛經
繼發性痛經是指行經數年或十幾年後才出現的經期腹痛， 其發生原因多為一些婦科器質性病變， 如子宮內膜異位症、子宮內膜息肉、子宮粘連、急慢性盆腔感染等。 這些疾病不會因為結婚而自愈， 需要在醫生指導下治療， 以免影響生育。
需要特別指出的是， 子宮內膜異位症雖然多見於繼發性痛經的婦女， 但是年輕女性也很容易患上這種病。 患上子宮內膜異位症的年輕女性， 不宜過晚生育。 女性懷孕後， 體內激素發生變化， 造成了不利於子宮內膜生長的環境， 那些移動到卵巢、腹腔的內膜， 就會逐漸萎縮消失， 疾病自愈， 痛經的症狀也會得到改善。
上面小編接介紹了痛經與不孕的關係，
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痛經怎麼辦？
既然痛經對於我們的身體損傷這麼大， 那麼日常生活中我們應該如何進行調養以及治療呢？事實上， 治療痛經並不需要名貴的中藥材， 使用一些生活中常見的水果就能夠達到非常不錯的效果， 例如榴槤、蘋果還有香蕉等等都是非常不錯的方法。 具體如下：
第一：榴槤
對於很多人來說， 榴槤的味道都是難以接受的。 榴槤雖然氣味強烈， 但是他所含有的營養價值是非常高的。 在東南亞國家， 經常將榴槤作為是病人或者是產婦滋補身體的食物。
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中醫方面認為， 榴槤性熱， 服用之後具有活血散瘀的作用， 如果女性痛經的時候服用榴槤能夠很好的緩解疼痛， 所以非常的適合那些會痛經的女性服用。 除此之外， 經常服用榴槤還能夠有效的改善腹部寒涼的情況， 令身體的體溫上升， 很適合體寒的人群服用。
榴槤除了榴槤肉效果很好之外， 也可以將榴槤的外殼和豬骨頭一起熬湯， 這樣也具有非常不錯的食補作用。
第二：桑葚
桑葚服用之後對於身體的好處是非常多的，不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭髮更加的烏黑，同時還具有抗衰老的作用。另外，桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長，對於糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯的輔助治療效果。
日常可以將桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用兩三次，具有很好的滋陰補血作用，對於女性月經不調或者的是痛經具有很好的治療作用。
第三：香蕉
香蕉不僅僅味道香甜，同時還含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質。香蕉屬於一種高熱量的水果，其中所含有的維生素A能夠有效的促進人體生長，並且對於增強對於疾病的抵抗力具有很好的效果。
很多女性在月經期間都會出現痛經的情況，想要緩解痛經，那麼給人體補充足夠的維生素效果好。這是因為維生素具有穩定情緒以及促進睡眠的作用，而香蕉中含有豐富的維生素，服用之後能夠有效的減緩痛經的作用。
第四：荔枝
荔枝肉我們都知道滋味非常的不錯，但是能夠治療痛經的可並不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節血脂混亂的作用，所以說女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。
第五：蘋果
一道非常出名的食譜，應該相信很多人都聽過，那就是紅酒燉蘋果，痛經怎麼辦，服用這道食譜是一個非常不錯的選擇。中醫方面認為，紅酒性溫，具有很好的溫陽補血以及止痛的作用，對於身體中由於寒氣以及濕氣凝結所引起的痛經具有很好的治療作用。
紅酒燉蘋果的做法：將蘋果切塊放入鍋中，隨後倒入紅酒，能夠淹沒蘋果就可以了。然後中火燉煮十五分鐘，隨後關火。浸泡兩個小時之後就可以服用了。
第六：龍眼
龍眼是一種來自南方的水果，他可是含有大量的營養，並且曬乾之後能夠長時間的保存。龍眼肉☆禁☆具有補氣血以及安神的作用，也是一種常用的補血食物。女性在痛經的時候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。
如果身體出現了痛經的情況，一定不能夠置之不理，而是要及時的選擇有效的方法。通過日常生活中一些常用的水果來調養身體是一個非常明智的選擇，不僅能夠令身體更加的健康，同時還具有美容養顏的功效。
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二胎備孕注意事項。隨著政策的開放，越來越多的家庭準備加入二胎的隊伍。想懷二胎，並非那麼容易。那麼二胎備孕有哪些注意事項呢？今天小編來講講二胎備孕注意事項。二胎備孕注意事項
二胎的開放毋庸置疑是這兩年的社會大熱點，如今，政策開放是喜大普奔的消息，許多人在享受愉悅的同時，也緊鑼密鼓地“籌備”起二胎來！
不要以為懷二胎只是媽媽一個人的事，爸爸就不用做任何準備了。對於男性來說，在準備和妻子備戰“第二胎”之前，必須把自己的身體調整到最佳狀態，不然就會影響到懷二胎的進度哦。
1、遠離肥胖
很多男性在結婚之後就會疏於鍛煉，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。男性肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內會存在很多有害物質，有些致癌物質也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對睾丸也是一種嚴重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無法產生健康精子的。成功受孕率就會有所降低。
所以准爸們應該選擇1~2種運動方式，堅持鍛煉。不僅能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環功能。身體杠杠的，二胎才能杠杠的！
2、保證飲食均衡
也許你以為只有女性才會有偏食的現象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態中，男性的體內缺少這些營養物質，自然就嚴重影響到精子的品質和數量。
所以，在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，盡可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有著極大的好處。
二胎備孕什麼時候最合適？
二胎不是說生就生，在備孕之前，選擇一個合適的時間尤為重要。什麼時候可以開始將二胎提上日程？這首先是必須在身體和經濟允許的情況下進行，至於說具體時間，那就要考慮兩次分娩的間隔時間。
生二胎的前提，必須是子宮已經得到很好的恢復，保證身體完全調整好才可以。如果第一胎是順產的話，那麼，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產後女性的生理功能基本恢復，經過檢查之後，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。
而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。因為過早懷孕，就使得剖宮產後子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。
上面小編講了二胎備孕的注意事項，但是，由於女性的最佳生育年齡是24~29歲之間，所以準備生二胎的女性年齡普遍偏大，那麼高齡產婦生二胎要注意什麼呢？下面小編為你介紹。
二胎高齡備孕的注意事項
由於高齡女性懷孕的風險比較大，特別是懷第二胎的高齡婦女更需注意。那麼當高齡婦女在懷第二胎的時候該如何來備孕呢？
一、減少高齡生理上的劣勢
因為高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發育不良以及基因的突變等等，因此這些都是首要解決和預防的問題。
這時高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢，而通常要做的就是需要把生理週期調理好、提高性☆禁☆愛的頻率，把較長的月經週期縮短至接近28天左右，這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力，可以通過生理激素與卵泡監測，並對發育不良的卵泡進行綜合的微調。
二、更為細緻的孕前檢查
高齡女性的孕前檢查，必檢的專案要比正常的女性的必檢項目多很多，例如巴氏塗片、生殖內分泌檢查+排卵後孕酮檢查、卵巢儲備功能、輸卵管造影、乳☆禁☆房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內膜抗體，以上這些都是常態的必檢專案。
並且，在35歲有子宮內膜異位症、卵巢囊腫、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛、乳☆禁☆房腫瘤等女性疾病都是非常高發以及常見的，所以，這些疾病需除外，而如果存在話，必須要儘快治療。
三、積極預防防妊娠併發症
由於高齡孕婦尤其容易發生妊娠併發症，因此對於糖鹽的攝入、脂肪的攝入，都必須要適當的食用，合理分配飲食，儘量把寶寶的體重在6~7斤的範圍裡。並且孕期也需要更為細緻的保健，積極的避免妊娠併發症發生，建議在孕前和產前可適當的做些運動，合理的攝入營養，控制體重，必須要進行產前診斷，並且儘量爭取自然分娩。
並且高齡產婦必須要進行產前診斷以及B超排畸，若做試管嬰兒的需在子宮內種植之前先進行種植前的遺傳學診斷，當正常受孕成功後，可以在孕7~9周的時候，取出絨毛進行檢查，或者是在孕15~18周的時候，進行羊膜穿刺的檢查，也或者可以再孕24~28周時，進行臍帶穿刺的檢查。
四、流產時不可盲目的保胎
對於高齡產婦來講，若在早孕期的時候發生自然流產現象的時候，建議不要進行保胎措施，不然的話很容易會把本該淘汰掉的胚胎保留下來，如果只是僅僅有點不太聰明或者是不太健康還不要緊，最怕的就是那些在產前無法診斷出的智力低下、先天性失明以及聾啞等有缺陷的胎兒。
古人說得好，欲速則不達，這用在二胎備孕上也是極其貼切的！特別是生二胎的媽咪們都年齡會稍微大一些，更加要注意準備充分，萬萬不能著急。
備孕二胎的四原則
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
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哪幾類人容易出現不孕？有些女性想做母親，卻遲遲無法懷孕。造成不孕的原因有很多種。到底哪幾類人容易出現不孕呢？下面，隨小編一起來看看哪幾類的人容易出現不孕的情況。哪幾類人容易出現不孕？
女人的一生分為幾個階段，也就是到了該嫁人的時候就嫁人，到了該生孩子的時候就生孩子，多數的女性是會順利的走完人生的這幾個階段，但有的女性卻遲遲做不了媽媽，我們身邊就會有這種情況的女性，小編的身邊就有兩位朋友努力了這麼多年，去了很多家醫院，還是未當上媽媽。那麼來看看哪幾類的人容易出現不孕的情況。
1、有闌尾炎病史
闌尾炎是一個小病，也有很多得過這個病，但卻不知道這個病會帶來一定的後果，除了容易引起宮外孕的發生外，還會引起不孕，穿孔會造成輸卵管梗塞，所以得過此病的女性應在備孕期間去醫院進行檢查。
2、多次墮胎者
墮胎對女性的身體傷害就不必再說了，關愛自己的女性應該學會保護自己的身體，這是對自己的負責，而因多次墮胎造成的子宮內膜過薄或基底差的，會對受精卵的著床造成一定的影響的，所以比較容易出現不孕或滑胎的可能，同時墮胎也會引起各種婦科炎症，希望希望有多次墮胎的女性在備孕時要去醫院做好檢查。
3、患子宮內膜異位症
如果女性經常有不正常的出血、痛經、週期性的直腸和肛門墜脹等情況，並有腰痛等反應時，就要去檢查一下是否是子宮內膜異位症。這種疾病會讓75%的女性不孕，所以不可小視。
4、患子宮內膜結核者
結核病是一種傳染病，發病源是肺結核，其次是腹膜結核，通過血液先進入輸卵管，再慢慢進入子宮內膜，進而導致不孕。這種疾病有非常明示的症狀，生☆禁☆殖☆禁☆器會有病變，全身也會有顯現的症狀，考慮到將來要懷孕，所以最好採用中藥治療。
5、異常肥胖
現在肥胖的人有著很可觀的數量，但女性太過肥胖會導致不孕的出現，一般肥胖的人多是內分泌功能紊亂，對於這種肥胖引起的不孕中醫上叫痰濕阻滯而致的不孕。所以，肥胖的姐妹若想懷孕，首先要做的就是減肥控制體重，然後恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活來增加受孕的機率。
6、感染
大多數輸卵管疾病繼發於感染，尤其是盆腔炎症性疾病（PID），其他原因包括闌尾穿孔、流產後感染等，由於粘連可導致輸卵管的閉塞。研究顯示，在15~19歲的女性中，急性PID的發生率每1000人中大約10~13人，而在20~24歲時，每1000人增加到20人。性傳播疾病（STIS）的高患病率也是導致PID發病率增加的重要原因，例如衣原體感染。
7、生殖道畸形
子宮畸形在生育婦女中的發病率為1∶594，而在不孕婦女中則為1∶28。這個結果表明先天性子宮畸形在不孕婦女中的發病率較正常婦女多21倍，子宮畸形中，7%的子宮畸形為鞍狀子宮、34%為子宮縱隔、39%為雙角子宮、11%為雙子宮以及5%為單角子宮。鞍狀子宮和雙子宮對不孕症無明顯影響，不全子宮縱隔患者妊娠丟失率明顯增高，單角子宮不孕率明顯升高。
8、子宮肌瘤
子宮肌瘤在35歲以上婦女中的發病率為20%~25%，黏膜下肌瘤是不孕的重要病因，黏膜下肌瘤切除也是不孕症治療的主要指征。對於肌壁間肌瘤對不孕的影響現存爭議，大多數研究認為直徑4釐米以下的肌瘤對生育影響不大，生育前對其進行切除增加孕期子宮破裂的風險，但是對於反復不孕症治療失敗和反復流產的患者，可以考慮在孕前進行子宮肌瘤剔除術。
哪幾類人容易出現不孕？以上就是小編整理的“哪幾類人容易出現不孕”的資料，希望對你有所幫助。另外，不孕的出現，也不限於這幾類人群，不孕的原因也是多種多樣的，但有以上幾種情況的女性還是需要引起注意的，最後小編祝各位姐妹們一路好孕。
這樣也具有非常不錯的食補作用。第二：桑葚
桑葚服用之後對於身體的好處是非常多的，不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭髮更加的烏黑，同時還具有抗衰老的作用。另外，桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長，對於糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯的輔助治療效果。
日常可以將桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用兩三次，具有很好的滋陰補血作用，對於女性月經不調或者的是痛經具有很好的治療作用。
第三：香蕉
香蕉不僅僅味道香甜，同時還含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質。香蕉屬於一種高熱量的水果，其中所含有的維生素A能夠有效的促進人體生長，並且對於增強對於疾病的抵抗力具有很好的效果。
很多女性在月經期間都會出現痛經的情況，想要緩解痛經，那麼給人體補充足夠的維生素效果好。這是因為維生素具有穩定情緒以及促進睡眠的作用，而香蕉中含有豐富的維生素，服用之後能夠有效的減緩痛經的作用。
第四：荔枝
荔枝肉我們都知道滋味非常的不錯，但是能夠治療痛經的可並不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節血脂混亂的作用，所以說女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。
第五：蘋果
一道非常出名的食譜，應該相信很多人都聽過，那就是紅酒燉蘋果，痛經怎麼辦，服用這道食譜是一個非常不錯的選擇。中醫方面認為，紅酒性溫，具有很好的溫陽補血以及止痛的作用，對於身體中由於寒氣以及濕氣凝結所引起的痛經具有很好的治療作用。
紅酒燉蘋果的做法：將蘋果切塊放入鍋中，隨後倒入紅酒，能夠淹沒蘋果就可以了。然後中火燉煮十五分鐘，隨後關火。浸泡兩個小時之後就可以服用了。
第六：龍眼
龍眼是一種來自南方的水果，他可是含有大量的營養，並且曬乾之後能夠長時間的保存。龍眼肉☆禁☆具有補氣血以及安神的作用，也是一種常用的補血食物。女性在痛經的時候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。
如果身體出現了痛經的情況，一定不能夠置之不理，而是要及時的選擇有效的方法。通過日常生活中一些常用的水果來調養身體是一個非常明智的選擇，不僅能夠令身體更加的健康，同時還具有美容養顏的功效。
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二胎備孕注意事項。隨著政策的開放，越來越多的家庭準備加入二胎的隊伍。想懷二胎，並非那麼容易。那麼二胎備孕有哪些注意事項呢？今天小編來講講二胎備孕注意事項。二胎備孕注意事項
二胎的開放毋庸置疑是這兩年的社會大熱點，如今，政策開放是喜大普奔的消息，許多人在享受愉悅的同時，也緊鑼密鼓地“籌備”起二胎來！
不要以為懷二胎只是媽媽一個人的事，爸爸就不用做任何準備了。對於男性來說，在準備和妻子備戰“第二胎”之前，必須把自己的身體調整到最佳狀態，不然就會影響到懷二胎的進度哦。
1、遠離肥胖
很多男性在結婚之後就會疏於鍛煉，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。男性肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內會存在很多有害物質，有些致癌物質也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對睾丸也是一種嚴重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無法產生健康精子的。成功受孕率就會有所降低。
所以准爸們應該選擇1~2種運動方式，堅持鍛煉。不僅能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環功能。身體杠杠的，二胎才能杠杠的！
2、保證飲食均衡
也許你以為只有女性才會有偏食的現象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態中，男性的體內缺少這些營養物質，自然就嚴重影響到精子的品質和數量。
所以，在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，盡可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有著極大的好處。
二胎備孕什麼時候最合適？
二胎不是說生就生，在備孕之前，選擇一個合適的時間尤為重要。什麼時候可以開始將二胎提上日程？這首先是必須在身體和經濟允許的情況下進行，至於說具體時間，那就要考慮兩次分娩的間隔時間。
生二胎的前提，必須是子宮已經得到很好的恢復，保證身體完全調整好才可以。如果第一胎是順產的話，那麼，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產後女性的生理功能基本恢復，經過檢查之後，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。
而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。因為過早懷孕，就使得剖宮產後子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。
上面小編講了二胎備孕的注意事項，但是，由於女性的最佳生育年齡是24~29歲之間，所以準備生二胎的女性年齡普遍偏大，那麼高齡產婦生二胎要注意什麼呢？下面小編為你介紹。
二胎高齡備孕的注意事項
由於高齡女性懷孕的風險比較大，特別是懷第二胎的高齡婦女更需注意。那麼當高齡婦女在懷第二胎的時候該如何來備孕呢？
一、減少高齡生理上的劣勢
因為高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發育不良以及基因的突變等等，因此這些都是首要解決和預防的問題。
這時高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢，而通常要做的就是需要把生理週期調理好、提高性☆禁☆愛的頻率，把較長的月經週期縮短至接近28天左右，這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力，可以通過生理激素與卵泡監測，並對發育不良的卵泡進行綜合的微調。
二、更為細緻的孕前檢查
高齡女性的孕前檢查，必檢的專案要比正常的女性的必檢項目多很多，例如巴氏塗片、生殖內分泌檢查+排卵後孕酮檢查、卵巢儲備功能、輸卵管造影、乳☆禁☆房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內膜抗體，以上這些都是常態的必檢專案。
並且，在35歲有子宮內膜異位症、卵巢囊腫、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛、乳☆禁☆房腫瘤等女性疾病都是非常高發以及常見的，所以，這些疾病需除外，而如果存在話，必須要儘快治療。
三、積極預防防妊娠併發症
由於高齡孕婦尤其容易發生妊娠併發症，因此對於糖鹽的攝入、脂肪的攝入，都必須要適當的食用，合理分配飲食，儘量把寶寶的體重在6~7斤的範圍裡。並且孕期也需要更為細緻的保健，積極的避免妊娠併發症發生，建議在孕前和產前可適當的做些運動，合理的攝入營養，控制體重，必須要進行產前診斷，並且儘量爭取自然分娩。
並且高齡產婦必須要進行產前診斷以及B超排畸，若做試管嬰兒的需在子宮內種植之前先進行種植前的遺傳學診斷，當正常受孕成功後，可以在孕7~9周的時候，取出絨毛進行檢查，或者是在孕15~18周的時候，進行羊膜穿刺的檢查，也或者可以再孕24~28周時，進行臍帶穿刺的檢查。
四、流產時不可盲目的保胎
對於高齡產婦來講，若在早孕期的時候發生自然流產現象的時候，建議不要進行保胎措施，不然的話很容易會把本該淘汰掉的胚胎保留下來，如果只是僅僅有點不太聰明或者是不太健康還不要緊，最怕的就是那些在產前無法診斷出的智力低下、先天性失明以及聾啞等有缺陷的胎兒。
古人說得好，欲速則不達，這用在二胎備孕上也是極其貼切的！特別是生二胎的媽咪們都年齡會稍微大一些，更加要注意準備充分，萬萬不能著急。
備孕二胎的四原則
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
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哪幾類人容易出現不孕？有些女性想做母親，卻遲遲無法懷孕。造成不孕的原因有很多種。到底哪幾類人容易出現不孕呢？下面，隨小編一起來看看哪幾類的人容易出現不孕的情況。哪幾類人容易出現不孕？
女人的一生分為幾個階段，也就是到了該嫁人的時候就嫁人，到了該生孩子的時候就生孩子，多數的女性是會順利的走完人生的這幾個階段，但有的女性卻遲遲做不了媽媽，我們身邊就會有這種情況的女性，小編的身邊就有兩位朋友努力了這麼多年，去了很多家醫院，還是未當上媽媽。那麼來看看哪幾類的人容易出現不孕的情況。
1、有闌尾炎病史
闌尾炎是一個小病，也有很多得過這個病，但卻不知道這個病會帶來一定的後果，除了容易引起宮外孕的發生外，還會引起不孕，穿孔會造成輸卵管梗塞，所以得過此病的女性應在備孕期間去醫院進行檢查。
2、多次墮胎者
墮胎對女性的身體傷害就不必再說了，關愛自己的女性應該學會保護自己的身體，這是對自己的負責，而因多次墮胎造成的子宮內膜過薄或基底差的，會對受精卵的著床造成一定的影響的，所以比較容易出現不孕或滑胎的可能，同時墮胎也會引起各種婦科炎症，希望希望有多次墮胎的女性在備孕時要去醫院做好檢查。
3、患子宮內膜異位症
如果女性經常有不正常的出血、痛經、週期性的直腸和肛門墜脹等情況，並有腰痛等反應時，就要去檢查一下是否是子宮內膜異位症。這種疾病會讓75%的女性不孕，所以不可小視。
4、患子宮內膜結核者
結核病是一種傳染病，發病源是肺結核，其次是腹膜結核，通過血液先進入輸卵管，再慢慢進入子宮內膜，進而導致不孕。這種疾病有非常明示的症狀，生☆禁☆殖☆禁☆器會有病變，全身也會有顯現的症狀，考慮到將來要懷孕，所以最好採用中藥治療。
5、異常肥胖
現在肥胖的人有著很可觀的數量，但女性太過肥胖會導致不孕的出現，一般肥胖的人多是內分泌功能紊亂，對於這種肥胖引起的不孕中醫上叫痰濕阻滯而致的不孕。所以，肥胖的姐妹若想懷孕，首先要做的就是減肥控制體重，然後恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活來增加受孕的機率。
6、感染
大多數輸卵管疾病繼發於感染，尤其是盆腔炎症性疾病（PID），其他原因包括闌尾穿孔、流產後感染等，由於粘連可導致輸卵管的閉塞。研究顯示，在15~19歲的女性中，急性PID的發生率每1000人中大約10~13人，而在20~24歲時，每1000人增加到20人。性傳播疾病（STIS）的高患病率也是導致PID發病率增加的重要原因，例如衣原體感染。
7、生殖道畸形
子宮畸形在生育婦女中的發病率為1∶594，而在不孕婦女中則為1∶28。這個結果表明先天性子宮畸形在不孕婦女中的發病率較正常婦女多21倍，子宮畸形中，7%的子宮畸形為鞍狀子宮、34%為子宮縱隔、39%為雙角子宮、11%為雙子宮以及5%為單角子宮。鞍狀子宮和雙子宮對不孕症無明顯影響，不全子宮縱隔患者妊娠丟失率明顯增高，單角子宮不孕率明顯升高。
8、子宮肌瘤
子宮肌瘤在35歲以上婦女中的發病率為20%~25%，黏膜下肌瘤是不孕的重要病因，黏膜下肌瘤切除也是不孕症治療的主要指征。對於肌壁間肌瘤對不孕的影響現存爭議，大多數研究認為直徑4釐米以下的肌瘤對生育影響不大，生育前對其進行切除增加孕期子宮破裂的風險，但是對於反復不孕症治療失敗和反復流產的患者，可以考慮在孕前進行子宮肌瘤剔除術。
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