一些產後婦女患乳腺炎的原因在於， 因嬰兒吸奶力很強， 造成乳☆禁☆頭表皮破損、脫落， 甚至出血。 特別是不習慣哺乳， 出奶又不好的初產婦， 更容易造成傷口。
產後婦女要預防乳腺炎可從以下三方面入手：
一、儘量縮短餵奶時間。
因為當嬰兒還不習慣吃奶， 並且母親哺乳技巧也不高明時， 就會延長每次餵奶時間。 吸吮時間一長， 乳☆禁☆頭皮膚常常損傷， 出現皸裂、開口， 甚至乳☆禁☆頭上出現縱向裂傷、出血。 當出現了這種情況， 就痛得不能餵奶了， 而且細菌容易從傷口侵入， 這也是造成乳腺炎的原因。
二、當乳☆禁☆頭有傷口時，
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皸裂很深疼痛厲害， 或一直不見好轉時， 停止直接哺乳， 用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒。 這期間抓緊時間治療。 症狀較輕時， 最好戴乳☆禁☆頭帽餵奶， 餵奶結束時， 乳☆禁☆頭用硼酸棉消毒， 再用消毒的紗布蓋好。
三、妊娠中要不斷對乳☆禁☆房進行保健。
產後特別是哺乳前後對乳☆禁☆頭、乳暈的清潔無庸多言， 乳☆禁☆房整體的清潔也很重要。 也用乾淨的熱毛巾擦拭。
而預防急性乳腺炎要做到：
★防止乳☆禁☆頭破裂。 乳☆禁☆頭破裂既容易乳汁瘀積， 又有可能因傷口而發生細菌感染。 不要讓小兒養成含乳☆禁☆頭睡眠的習慣；哺乳後， 用水洗淨乳☆禁☆頭， 用細軟的布襯在乳☆禁☆頭衣服之間， 避免擦傷。
★積極治療乳☆禁☆頭破裂， 防止出現併發症。 輕度乳☆禁☆頭破裂仍可哺乳，
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★防止乳汁瘀積。 產後應儘早哺乳；哺乳前熱敷乳☆禁☆房以促進乳汁通暢。 如果產婦感到乳☆禁☆房脹痛更要及時熱敷， 熱敷後用手按捏乳☆禁☆房， 提拔乳☆禁☆頭；嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者， 要用吸奶器吸盡乳汁；注意清洗乳☆禁☆頭， 滌除乳腺管口積垢。
★保持乳☆禁☆房清潔， 防止細菌感染。 產前清洗乳☆禁☆房， 去除乳☆禁☆頭部粘垢；哺乳前要清洗乳☆禁☆頭， 尤其是乳☆禁☆頭已有破裂者；避免對乳☆禁☆房的擠壓， 穿衣服要寬鬆。
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★宜常作自我按摩。 產婦要養成自我按摩乳☆禁☆房的習慣。 保持乳腺管通暢。 一般每天按摩1次， 每次15～20分鐘。
★少吃有刺激性的食物。 在飲食上要少吃熱性食物， 以免助火生瘡。
★營養補充適當。 產後補充營養並不是多多益善。 幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。
