產後減肥的方法很多， 而有一種很方法的方法就是媽媽們通過自己的飲食來減肥， 但這不是說讓媽媽們進行節食哦。 產後想吃得美味， 但是不想節食， 下面這道菜就時候媽媽們了。
雪菜肉末蒸豆腐
食譜原料
北豆腐、雪菜（醃雪裡蕻）、豬肉餡、幹辣椒、蒜末料酒、生抽、鹽、白糖、香
製作方法
1、肉餡中調入少許料酒和生抽拌勻， 醃10分鐘；
2、雪裡蕻洗淨， 用清水浸泡20分鐘， 以去除其中的鹽分。 然後撈出攥幹水分， 切碎；幹辣椒切段兒；
3、豆腐切小塊， 入沸水中焯一下， 撈出瀝幹後， 鋪在抹了油的平底鍋中煎至上色發黃， 然後盛出放入深一點的大盤中；
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4、鍋入油， 稍熱後放入幹辣椒和蒜末小火爆香， 然後倒入肉餡， 繼續小火炒至肉餡變白， 其間用鏟子將肉餡撥散；
5、倒入雪裡蕻， 中火翻炒幾下， 調入少許鹽、白糖和香油；
6、將炒好的肉末雪裡紅倒在煎好的豆腐上；中大火蒸6分鐘即可。
適用人群
產婦
溫馨提示
1、炒肉餡時要用小火， 大火的話肉餡容易結成一坨；
2、豆腐切成小塊更容易入味；
3、鹽一定要酌情添加， 即使雪菜已被浸泡過， 但也可能很鹹。
小編總結：
產後媽媽們減肥最好不要選擇節食， 因為產後媽媽們的身體尚未完全恢復， 儘管已經坐完了月子。 身體的恢復是需要一段時間的。 這時候如果媽媽們想要減肥的話， 通過吃一些減肥食物是個很好的方法。
