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產後瘦身要注意哪些問題呢？
如果親用束腹帶的話，要記得腹帶不能過緊，產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為鬆弛，每當活動量大時，體內游離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。 [詳細答案]
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產後有什麼食譜是既營養又減肥的？
產後媽媽要調理好自己的飲食，食用的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好要適量。應葷素搭配，多吃瓜果蔬菜，儘量少吃甜食和油膩的食物。減肥食譜有香椿蛋炒飯，把香椿切碎，打蛋的時候放到裡面調好，然後就像... [詳細答案]
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對於產後肥胖的媽媽，做什麼運動有好的減肥效果？
產後減肥切記不能絕食，因為還在哺乳期，自己還需要補充營養，寶寶也需要食用母乳。因此，運動減肥是產後媽媽減肥的最佳選擇方式之一，但是要注意運動減肥的適量，不能時間太長或強度太大。適合產後媽媽做的減肥運... [詳細答案]
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產後想瘦身要怎麼做比較好？有沒有有經驗的媽媽？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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二胎產後瘦身要怎麼做才會有效果？
其實你可以生完二胎後，進行減肥，只要多堅持，並且注意飲食，多做一些運動，也是可以使身材恢復過來的。指導意見建議：可以在產後並且是停止哺乳後，進行減肥，例如：做一些有氧運動（跑步、跳繩、游泳等），還有... [詳細答案]
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產後都是怎麼恢復身材的？哪些方法幫助產後瘦身？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
其實這是需要根據自的身體恢復情況來決定的，最少也要在產後的三個月後，才能進行這種激烈的運動，這樣會更加適合。而在產後可以先進行一些比較輕鬆運動，例如：散步、做遊戲等。而在產後需要遊戲泳的，一次的時間... [詳細答案]
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寶寶一歲六個月，咳嗽有痰，但是不願意吃藥，怎麼辦？有什麼食療方法可以治療咳嗽的嗎？
你好，孩子喉嚨有痰咳不出可以吃點消炎藥和止咳化痰的口服液，此外也可以到醫院做個霧化幫助孩子緩解不適感；主要的還是治療呼吸道感染疾病，炎症消消除後此症狀可緩解；食療方面可以多吃些燉梨、百合粥之類生津的... [詳細答案]
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寶寶冬季經常感冒，怎麼辦？有什麼食譜嗎？
你好。寶寶冬季經常感冒，是免疫力低下的表現。建議家長要從衣食住行來提高寶寶的免疫力。首先是穿著注意保暖，最好選擇透氣性好的棉質衣物，不容易捂汗。其次，要飲食均衡，多吃些清淡的蔬果，有助於補充維生素等... [詳細答案]
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頭經常癢，有很多頭皮屑怎麼辦？很難控制，很想抓它，有什麼土秘方嗎？不想吃藥，或者用藥洗頭怎麼辦呢？
頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由真菌引起的皮膚病。目前臨床上用於治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等。建議平時不要經常換洗頭水，可以用生薑切片將它塗抹在頭皮處，要均勻，能抑制皮屑... [詳細答案]
