產後新媽媽的脹奶的原因和護理要點

脹奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。 如果新媽媽在寶寶出世後未能及早哺喂， 或哺喂的間隔時間太長。 或乳汁分泌過多， 寶寶吃 不完， 均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹， 且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽媽會因怕痛而減少餵奶次數， 進而造成乳汁停 流。 加重脹奶。

要預防產後脹奶， 新媽媽應在寶寶出生半小時內開始哺喂母乳， 這樣乳汁分泌量也會較多。 注意哺喂次數， 約2—3小時1次， 以排出乳汁， 保證乳腺管通暢， 預防脹奶。 如果乳汁分泌過多，

寶寶吃不了， 應用吸奶器把多餘的奶吸空。 這樣既解決新媽媽乳☆禁☆房脹痛， 又能促進乳汁分泌。

專家指出， 女性脹奶時， 乳☆禁☆房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛， 甚至還有發熱的感覺， 表面看起來光滑、充盈， 乳暈也變得堅挺而疼痛。 這時寶寶極其不易含到媽媽的乳☆禁☆頭， 為了解除新媽媽脹奶的疼痛感， 特提供以下幾種處理方式， 好讓產後媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩！

新媽媽脹奶的處理方式

1、熱敷

當媽媽脹奶疼痛時， 可自行熱敷乳☆禁☆房， 使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈也會變得好一些。 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

2、按摩

當熱敷過乳☆禁☆房， 使血液流通後，

即可按摩乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠出在容器中的方式為主。 待乳☆禁☆房變得較為柔軟了， 寶寶才容易含住乳☆禁☆頭。

3、借助吸奶器

媽媽若感到奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 效果還是不錯的。

4、沖熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 將全身洗得熱乎乎的， 感覺會舒服些。 如果用力將寶寶與乳☆禁☆房拉開， 也容易造成乳☆禁☆頭受傷， 要注意避免。

5、冷敷

如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話， 不妨以冷敷的方式止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

（http://www.mama.cn/）育兒專家細節提醒

溫水浸泡、冷敷、熱敷、按摩、吸奶器吸奶等可以幫助新媽媽減輕脹奶的現象。

如果腫脹無法消失， 疼痛繼續， 新媽媽應及時去醫院就診。