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產後惡露吃什麼排乾淨

一、正常的惡露有些血腥味, 總量大約為500~1000毫升, 但是不臭。 一般情況下, 惡露大約在產後三周左右就乾淨了。 (也因人而異)

二、如果產後兩周, 惡露仍然為血性, 量多, 伴有惡臭味, 有時排出爛肉樣的東西, 或者胎膜樣物, 子宮復舊很差, 這時應考慮子宮內可能殘留有胎盤或胎膜, 隨時有可能出現大出血。

三、產後發生產褥感染時, 會引起子宮內膜炎或子宮肌炎。 這時, 產婦有發熱、下腹疼痛、惡露增多並有臭味等症狀。 這時的惡露, 不僅有臭味, 而且顏色也不是正常的血性或漿液性, 而呈混濁、污穢的土褐色。

產後惡露吃什麼排乾淨

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1、多吃散瘀活血的食物

(1)山楂。 山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸, 能夠生津止渴、散淤活血。 新媽媽產後因過度勞累往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少, 如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量, 不僅有利於身體康復和哺育嬰兒, 又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血, 排淨惡露, 減輕腹痛。

(2)紅糖。 紅糖有補血益血的功效, 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤, 排盡惡露。

(3)藕。 藕具有清熱涼血, 活血止血的作用, 適合產後惡露不盡的產婦食用。 可以幫助改善症狀。

2、科學搭配進行食療

(1)小米雞蛋紅糖粥。 小米的營養豐富, 是產後滋補的佳品, 而紅糖有促進惡露排除的功效, 雞蛋也有很高的營養價值,

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將三種食物一起食用, 可以補脾胃, 益氣血, 活血脈, 適用於產後虛弱、惡露不盡等症狀。

(2)雞子羹。 阿膠具有補血的功效, 對子宮也很很好的恢復作用, 和一旦一起做成湯飲, 既養身又止血, 對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

(3)山楂紅糖飲。 山楂一直都是產後坐月子適合產婦的水果之一, 山楂能增進產婦食欲, 存進消化, 加上紅糖補血益血的功效, 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤, 排盡惡露。

3、合理服用活血化瘀的藥物

(1)產後可服用益母草, 如益母草膏等, 可促子宮收縮, 活血化瘀, 加快惡露的排除。 如果身體允許的話, 可加上適當的鍛煉, 這樣能更好的幫助身體恢復。

(2)產後可以服用五加生化膠囊,

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新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。 但要注意的是產後服藥期間要注意臥床休息, 以後可以適當下床活動, 避免長久臥床, 以免引起子宮後位。

(3)產後口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助, 活血化瘀, 促進惡露的排盡。

除了要在飲食上促進排惡露外, 還應做好日常的保健工作, 產後50天內禁止房事, 使用的墊紙質地要柔軟, 要嚴密消毒, 防止發生感染。 加強營養, 飲食宜清淡, 忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物, 為免溫熱食物助邪, 可多吃新鮮蔬菜。

產後排惡露可以吃的食物

1、益母草。 產後可服用益母草, 如益母草膏等, 可促子宮收縮, 活血化瘀, 加快惡露的排除。 如果身體允許的話, 可加上適當的鍛煉,

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這樣能更好的幫助身體恢復。

2、活血化瘀藥。 產後可以服用五加生化膠囊, 新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。 但要注意的是產後服藥期間要注意臥床休息, 以後可以適當下床活動, 避免長久臥床, 以免引起子宮後位。

3、消炎藥。 產後口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助, 活血化瘀, 促進惡露的排盡。

4、山楂。 山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸, 能夠生津止渴、散淤活血。 新媽媽產後因過度勞累往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少, 如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量, 不僅有利於身體康復和哺育嬰兒, 又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血, 排淨惡露, 減輕腹痛。

5、紅糖。 紅糖有補血益血的功效,

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可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤, 排盡惡露。

6、藕。 藕具有清熱涼血, 活血止血的作用, 適合產後惡露不盡的產婦食用。 可以幫助改善症狀。

7、豬肝。 豬肝有助排惡露及補血, 是剖腹產產後最好的固體食物選擇。 同時, 剖腹產術後一周內禁食蛋類及牛奶, 以避免脹氣, 避免吃深色素的食物, 以免疤痕顏色加深。

8、小米雞蛋紅糖粥。 小米的營養豐富, 是產後滋補的佳品, 而紅糖有促進惡露排除的功效, 雞蛋也有很高的營養價值, 將三種食物一起食用, 可以補脾胃, 益氣血, 活血脈, 適用於產後虛弱、惡露不盡等症狀。

相關用戶問答
  • 3回答

    產後惡露是什麼?一般要多久才可以排乾淨呢?

    產後從陰☆禁☆道排出來的分泌物叫惡露,正常情況下,產後4-6周完全排盡。產後最初幾天,惡露量比較多,顏色鮮紅故稱紅惡露,也稱血性惡露,一般持續3—7天;3-5天后所含血量減少,惡露變為淡紅色,稱為漿惡露,... [詳細答案]

  • 1回答

    產後惡露是什麼,一般會持續多久?

    你好!產後惡露是指孕婦生產後,子宮蛻膜,胎盤附著物脫落,連帶血液以及一些壞死組織等通過陰☆禁☆道排除體外的物質,正常的情況下會持續三個星期左右,並且顏色會逐漸變淺,量也會變少,祝你健康! [詳細答案]

  • 1回答

    產後惡露是什麼,會對身體有害嗎?

    你好!首先確定它是無害的,是產後的正常的現象,通常是在孕婦產後一個月內能夠排出去,它一般是指分娩過後,陰☆禁☆道排出的瘀血以及黏液。這些東西是隨孕婦生產後子宮蛻膜,胎盤附帶物的脫落,壞死的組織等排除體外,... [詳細答案]

  • 1回答

    產後惡露是什麼東西?

    你好!產後惡露也稱作惡露不盡,或者是產後惡露不絕等,它通常是指孕婦分娩過後,下身排出的瘀血以及黏液。這些物質是孕婦生產後,隨子宮蛻膜,尤其是胎盤附帶物的脫落,混合血液和粘液,壞死的組織等排除體外,通... [詳細答案]

  • 1回答

    產後惡露吃什麼排乾淨?

    1、多吃散瘀活血的食物(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量,不僅... [詳細答案]