一、產後如何防止子宮下垂
二、產後子宮下垂的症狀
三、子宮下垂怎麼治療
四、產後子宮下垂的飲食禁忌
產後如何防止子宮下垂
1、母乳餵養預防產後子宮下垂
產後媽媽最好儘量進行母乳餵養。
母乳餵養可以促進子宮收縮,對於韌帶的恢復可以有幫助,從而預防子宮下垂。
因此,母乳餵養對於產後媽媽和寶寶來說,都是很有好處的。
Advertisiment
2、多休息預防產後子宮下垂
產後媽媽要注意休息,不宜過早參加體力勞動,也不要長時間站立或者深蹲,保持大便通暢,預防便秘,這些都有利於預防子宮下垂。
Advertisiment
3、多做產後運動預防產後子宮下垂
產後媽媽可以適當做一下產後運動,例如提肛運動,這個運動非常簡單方便,對於產後的盆底肌恢復非常有幫助。 收縮盆地肌肉儘量將肛門往上縮,每次收縮10-20下,每天有空的時候可以多做幾次。
另外,可以多做抬高臀部運動。
患者平臥于床上,兩腳踏起,緊貼臀部,兩手臂平教在身體兩側,然後用腰部力量將臀部抬高與放下。
每次20下左右,每天做2次,逐漸增加次數。
Advertisiment
4、產後預防子宮下垂要禁止過早性☆禁☆生☆禁☆活
產後42天內應嚴格禁止性☆禁☆生☆禁☆活,最好在產後2個月後進行。 即使是產後2個月,陰☆禁☆道也很脆弱,因此動作要輕,或者用些潤滑劑,以防受傷。
產後子宮下垂的症狀
1、產後子宮下垂最明顯的症狀就是白帶增多。 產後媽媽月子裡會來惡露,惡露乾淨的時間因人而異,順產媽媽大概2周內可以乾淨,剖宮產媽媽可能時間比較長,久的可能會持續到月子做完後。
Advertisiment
2、出現尿頻、尿急、尿痛的症狀。 由於子宮下垂壓迫到膀胱,產後媽媽會經常有尿意,上廁所頻率增加,甚至排尿出現疼痛感覺。 當咳嗽、打噴嚏、大笑時,尿液可能會不受控制地流出。 甚至外☆禁☆陰可能會因為尿液的經常刺激,出現發炎症狀,例如紅腫疼痛等。
3、出現便秘、腹脹、大便困難等症狀,下腹部、陰☆禁☆道、外☆禁☆陰部會出現墜脹感,也會容易出現腰酸背痛的症狀。 久站、行走或者體力勞動時症狀可能會加重,平臥的時候感覺會好一點。
子宮下垂怎麼治療
病因治療:首先,要根據子宮脫垂患者的病因進行治療。
Advertisiment
子宮懸吊術:通過縮短子宮圓韌帶或利用一些生物材料製成的各種吊帶,通過腹腔鏡把吊帶一端縫於子宮,另一端固定於骶前組織,達到懸吊子宮和陰☆禁☆道的目的。
一般支援療法:增強子宮脫垂患者體質,加強營養,注意適當休息,保持大便通暢,避免增加腹壓的活動和重體力勞動,積極治療慢性病,如慢性咳嗽、腹瀉等。
手術治療:應根據子宮脫垂患者的年齡、生育要求及身體情況選擇適當的手術方法。 子宮下垂主要治療還是手術療法。 就是以陰☆禁☆道式子宮切除術爾後,再將基韌帶等激勵繪製好好穩固,同時修補盆骨底肌群和陰☆禁☆道壁,包括縫補前陰☆禁☆道壁粘膜預防膀胱脫出,縫補後陰☆禁☆道壁粘膜層預防直腸的脫出等。但此法不適合年輕未育患者及老年患者。
中醫療法:採用中藥熏洗法,中藥“提宮散”為中醫治療子宮脫垂疾病療效最為顯著之方劑,其遵循傳統中醫內病外治之理念,以中藥薰蒸之法治療子宮脫垂,借助藥力和熱力的作用,通過皮膚、粘膜作用於肌體,促使腠理疏通、脈絡調和、氣血流暢,進而實現升陽益氣、補腎固脫之治療功效,達到徹底治癒子宮脫垂疾病的目的。
產後子宮下垂的飲食禁忌
1、切忌寒性容易引起下墜的水產品,例如蚌肉、田螺等水產品,食用後會傷了脾胃,進一步加重子宮脫垂的病情,是子宮下垂難以恢復。
2、忌食寒涼水果,例如梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果,使用後會損傷脾胃,加重子宮下垂的症狀。
3、忌食傷氣的食物,例如白蘿蔔、鹹菜、竹筍、大頭菜、茶葉、醋等食物,食用過多會傷氣,損耗營養,使得產後身體沒有足夠的營養來恢復,會導致子宮回縮無力。
就是以陰☆禁☆道式子宮切除術爾後,再將基韌帶等激勵繪製好好穩固,同時修補盆骨底肌群和陰☆禁☆道壁,包括縫補前陰☆禁☆道壁粘膜預防膀胱脫出,縫補後陰☆禁☆道壁粘膜層預防直腸的脫出等。但此法不適合年輕未育患者及老年患者。中醫療法:採用中藥熏洗法,中藥“提宮散”為中醫治療子宮脫垂疾病療效最為顯著之方劑,其遵循傳統中醫內病外治之理念,以中藥薰蒸之法治療子宮脫垂,借助藥力和熱力的作用,通過皮膚、粘膜作用於肌體,促使腠理疏通、脈絡調和、氣血流暢,進而實現升陽益氣、補腎固脫之治療功效,達到徹底治癒子宮脫垂疾病的目的。
產後子宮下垂的飲食禁忌
1、切忌寒性容易引起下墜的水產品,例如蚌肉、田螺等水產品,食用後會傷了脾胃,進一步加重子宮脫垂的病情,是子宮下垂難以恢復。
2、忌食寒涼水果,例如梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果,使用後會損傷脾胃,加重子宮下垂的症狀。
3、忌食傷氣的食物,例如白蘿蔔、鹹菜、竹筍、大頭菜、茶葉、醋等食物,食用過多會傷氣,損耗營養,使得產後身體沒有足夠的營養來恢復,會導致子宮回縮無力。