原料：鯉魚1條， 鹽、薑片各適量。
做法：將鯉魚洗淨， 去鰓及內臟， 用沸水焯過。 在沙鍋注水燒開， 放入魚、薑片及鹽少許。 用小火煮15~2 0分鐘， 至魚熟即可。
應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分， 具有可以益氣健脾、清熱解毒， 滋養開胃的作用。 對媽媽們來說， 鯉魚湯熱量低， 可以幫助促進乳汁分泌， 是常用的下乳食品。
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回奶的食物有哪些？產後回奶有哪些方法？
您好，會導致回奶的食物有：西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
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寶寶打了預防針後回奶很嚴重怎麼辦?
寶寶的情況考慮是接種反應的，要及時的測試體溫，如果體溫高的話，可以考慮使用退燒藥物治療的，發燒之類的不適也是容易導致回奶的，要是不發燒，可以吃點小兒健脾散類的藥物看看 [詳細答案]
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哪些食物是回奶食物？我剛出完孩子，媽媽伺候坐月子，害怕媽媽不知道回奶食物。
媽媽不宜吃回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、生麥芽等。這些食物均不利乳汁的分泌，導致乳汁減少，不足以滿足寶寶的需求。 [詳細答案]
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哺乳期的催奶食譜
除了上面那些催奶的食物要多吃，湯水多喝以外，媽媽的心情也很重要，不要擔心，要對自己有信心，麵包會有的，奶水也會有的。當然也要多給寶寶吸吸，會越來越多的。 [詳細答案]
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餵奶後回奶問題
還是可以繼續餵奶，但是除了可以堅持母乳餵養，對於9個月的孩子是應該慢慢添加輔食了，否則營養成分不夠而且不利於牙齒的生長。 另外，醫學上沒有“奶癆”這個名詞，不太明白您的問題。建議你具體描述一下症狀。 [詳細答案]
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