產後出現妊娠紋如何去掉

對於很多准媽媽而言， 在享受做媽媽的同時又多出一絲煩惱來， 特別是對那些愛美的媽媽來說， 妊娠紋真是令人頭痛的問題， 不僅僅影響了自身形體的美觀。 那麼產後出現妊娠紋該如何去掉呢？下面和小編一起來學習看看吧。

寶寶生完了， 三天前生的， 男孩， 順產的。 我從孕中期開始身上就出現妊娠紋了， 這個也是懷孕的正常現象， 所以看到妊娠紋越來越深， 甚至上面還有難看的毛毛， 我也只有忍著了， 心想到生完孩子後再說吧！現在孩子也生完了， 育兒的事我當然要好好做， 但是媽媽自己身上的事也不是小事呀，

星寶寶小編說：妊娠紋的出現完全是因為子宮增大， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長， 當超過一定限度時， 皮膚的彈性纖維就容易發生斷裂；再加上孕後激素水準改變， 尤其是腎上腺分泌糖皮質激素增多， 會分解皮膚中的彈性纖維， 同時抑制纖維母細胞增生， 更導致皮膚彈性纖維斷裂的發生， 孕媽媽的腹部、大腿內側、手臂、臀部等長出妊娠紋， 產後如何去除妊娠紋我們可以從下面三點著手：

（1）運動淡化消減妊娠紋

有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出， 將局部脂肪轉化為肌肉， 幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。

（2）飲食調整， 淡化消減妊娠紋
食用過多的奶油、乳酪或含油脂較高的食物， 容易讓脂肪囤積於下半身， 造成臀部增大， 產生伸展紋， 所以懷孕的時候， 准媽媽應該要儘量避免食用過多的高脂肪類的食物， 同時儘量以植物油代替動物油， 植物油（如橄欖油、玉米油、葵花油等）中含有大量不飽和脂肪酸， 能兼顧美麗與健康。

在蔬菜中， 胡蘿蔔、海藻等是天然纖體產品， 具有溶解脂肪、燃燒熱量， 排除體內多餘水分與毒素， 還可以結實鬆軟的皮膚， 避免伸展紋現象， 長期適量食用， 除了能保持身材， 還能使皮膚呈現豐盈的光彩。 另外，

（3）按摩及外敷， 幫助淡化消除妊娠紋

對於許多人來說， 懷孕生子是女人的天性， 與深愛的丈夫一起擁有一個愛的結晶也是女人最大的夢想。 然而， 懷孕也同樣讓許多愛美的女性☆禁☆感到困擾， 不單單是生理迴圈的紊亂或者是其他的一些不適， 同樣許多媽媽們的肚子上也會出現難看的妊娠紋。 目前， 市面上出現了許多的去妊娠紋產品， 其中美腹邦被評為最受消費者關注的去妊娠紋產品， 受到市場上的巨大歡迎。 先用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷三分鐘， 然後塗抹美腹邦按摩3--5分鐘即可，