產婦多喜吃鯉魚，有道理嗎？

民間產婦多喜吃鯉魚， 但一般說不出吃鯉魚的好處， 有的則說魚能攆余血。 所謂余血， 主要是指惡露。 吃魚為什么能排出惡露7惡露的排出與子宮的收縮力關系密切， 當子宮收縮時， 肌纖維縮短， 擠壓血管， 將子宮剝離面的毛細血管斷端的余血擠壓出去， 排入宮腔內；子宮收縮時又將殘留在宮腔內的壞死蛻膜細胞和表皮細胞， 經陰☆禁☆道并帶著陰☆禁☆道內的黏液， 排出體外。 若子宮收縮不良， 則剝離面斷端的血管開放以致宮腔積血， 惡露增多， 恢復時間延長。
凡是營養豐富的飲食， 都能提高子宮的收縮力， 幫助攆余血。 魚類有豐富蛋白質。 據中醫研究， 鯉魚性平味甘， 有利小便解毒的功效；能治水腫脹滿、肝硬變腹水、婦女血崩、產后無乳等病。
此外， 鯉魚還有催乳的作用。 所以， 產后適當多吃些鯉魚是有道理的。
從營養學上講， 還是提倡攝取營養一定要均衡， 但如果產婦是素食主義者， 一時難以改掉長期形成的飲食習慣， 應該在營養專家的指導下制定營養攝取方案， 特別是在人生的特殊階段， 使自己從植物類食物中攝取的必需的營養素， 在一定程度上彌補素食帶來的的營養缺憾。