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產婦在月子裡的禁忌食品

產婦在月子中應該避免食用以下食物:

-寒涼生冷食物, 產後身體氣血虧虛, 應多食用溫補食物, 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物, 會不利氣血的充實, 容易導致脾胃消化吸收功能障礙, 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。

-辛辣食品, 如辣椒, 容易傷津耗氣損血, 加重氣血虛弱, 並容易導致便秘, 進入乳汁後對嬰兒也不利。

-刺激性食品, 如濃茶、咖啡、酒精, 會影響睡眠及腸胃功能, 亦對嬰兒不利。

-酸澀收斂食品, 如烏梅、南瓜等, 以免阻滯血行, 不利惡露的排出。

-冰冷食品, 如雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等,

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不利於消化系統的恢復, 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

-過鹹食品, 過多的鹽分會導致浮腫。

-不宜飲用麥乳精, 麥乳精是以麥芽作為原料生產的, 含有麥芽糖和麥芽酚, 而麥芽對回奶十分有效, 會影響乳汁的分泌。

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  • 3回答

    你好,產婦在月子裡可以戶外活動嗎?

    產婦不可以去戶外活動如果吹到風了到時候會得月子病,可以在自家的陽臺上面曬曬太陽還可以千萬不要為了一時無聊而不顧自己還在坐月子就亂跑。 [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在月子裡到底吃哪些東西好?

    月子裡飲食是很重要的,尤其是母乳餵養的話媽媽的飲食對寶寶會有很大的影響。月子裡飲食一定要規律,要營養均衡,你一下子清淡一下子有大葷會容易拉肚子子,寶寶吃了奶水也會容易拉肚子,建議飲食要科學規律。 [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在月子裡能吃什麼水果呢?

    可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在月子裡可以吃哪些水果呢?

    可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在月子裡可以吃水果嗎?

    可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木... [詳細答案]