產婦在月子中看電視有講究

有一種說法認為產婦在坐月子期間是不適宜看電視的， 這樣會有害。 事實上真的是這樣麼?坐月子能看電視麼?顯然不是， 產婦在坐月子期間是可以看電視的。 而且這對於產婦而言還是有益的。 因為看電視可以讓產婦多一些娛樂手段， 良好的情緒是促進身體恢復最好的幫手。 而且看電視還能夠讓產婦多一些瞭解外部的手段， 對之後的生活也是有益的。 所以說坐月子能看電視麼這個問題是不存在的。 雖然這麼說， 但是看電視還是有些問題需要注意的。

隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動， 如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

從另一個角度看， 產婦可以通過電視收集資訊， 瞭解社會， 開闊視野， 對日後重返職場增加自信心有很大的益處。

但是， 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、看電視的時間不要太長， 以免眼睛過於疲勞;

2、要和電視機保持一定的距離， 看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射;

3、 適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長， 最好每天不超過一個小時， 否則眼睛會很容易疲勞。 看電視的過程中， 可以適當地閉上眼睛休息一會， 或者站起來走動一下， 以消除眼睛的疲勞。

4、電視機擺放的高度要合適。

5、不要看刺激性比較強的節目， 如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容， 以免擾亂產婦的情緒;

6、看電視時聲音不要太大， 以免影響寶寶。

關於產婦坐月子能看電視麼這個問題的回答雖然是肯定的， 但是看電視也要有一些講究需要注意。 首先在看電視的過程中不能時間過長， 否則會導致眼睛疲勞， 對視力有一定的影響。 另外電視機是有輻射的， 所以保持一定的視距也是很必要的。 還要注意的是在節目的選擇上最好不要觀看刺激性過強的節目， 也不要看過於傷感的節目， 因為這些節目會導致產婦情緒波動， 對於產後的身體恢復和哺乳都是不利的。 只要注意這些問題， 產婦在月子中就可以放心看電視了。