產婦分娩當天吃什麼好？

“十月懷胎”時孕婦要事事小心， “一朝分娩”後， 其實產婦也不可以掉以輕心。 比方說在分娩當天， 產婦的飲食安排也是應特別注意的。 產婦分娩當天吃什麼直接關係到產婦的身體恢復與新生兒的健康。 那麼， 到底產婦分娩當天吃什麼好呢？

產婦分娩當天吃什麼好呀？

在產婦分娩當天可以說是相當忙亂的， 當媽媽的身體發出即將分娩的警報， 家人都會亂成一團， 大家都只關心寶寶能否順利降生， 很可能會忽略了媽媽要吃些什麼。

通常情況下， 新媽媽的產程約需要12小時左右。 可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，

而寶寶出生後， 新媽媽會體力透支， 麻藥藥力消失後身體還會疼痛， 胃腸功能趨於紊亂， 從而食欲不振、食而無味。 這些現象都是很正常的， 因為媽媽的身體突然由重到輕， 體內激素也突然發生變化， 自然會產生種種不適症狀。 媽媽只要放鬆心情， 注意飲食， 很快就會恢復體力， 去照看小寶寶了。

產婦分娩當天飲食要清淡

分娩後當天的飲食應稀、軟、清淡， 以補充水分， 易消化為主。 可以先喝一些熱牛奶、粥等。 牛奶不僅可以補充水分， 還可以補充新媽媽特別需要的鈣。

溫馨提示：

在產婦分娩後的三到四天內， 新媽媽千萬不要進食燉湯類的時候， 因為剛分娩後新媽媽的排乳不是那麼暢通， 太早的喝湯會讓媽媽們的乳汁分泌加大， 從而造成乳☆禁☆房脹痛。 隨著身體與消化能力的日漸恢復， 孕婦的排乳液就漸漸通常， 這時候寶寶的食量也會有所增大， 媽媽們就可以多喝湯了。