產婦不宜輕視產後第1次大小便

由於生理上的原因, 產婦在產後排尿, 尤其是第1次排尿時, 不像常人那樣容易, 有的產婦不習慣在床上排尿, 容易造成精神緊張, 解不下小便。 對於產後第1次解小便不要輕視, 否則會引起小便不暢甚至尿瀦留。 最好的方法是產後6 ~ 8小時主動排尿, 不要等到有尿意才小便。 排尿時需儘量放鬆, 由於此時產婦要完全臥床休息, 也可在床上解小便。 當然, 無特殊情況也可以起床或如廁排尿。 有的人只要用手按一按小腹部下方或使用溫水袋敷小腹就會有尿意。 大多數產婦, 經過這樣的輔助是可以順利地進行第1次排尿的,

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以後則會更順利。

生產後, 第1次大便也很重要。 應該多喝水、吃稀飯、喝麵條湯, 防止便秘的發生。 不要吃熱性的食物, 特別對於做過側切的產婦, 本來就使不上勁, 再加上便秘, 結果十分痛苦, 甚至影響傷口的癒合。 一旦發生便秘, 也不要急,

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多吃些蔬菜和水果, 再多喝些白開水, 能使糞便軟化, 易於排出。 也可採取食療法, 潤腸通便, 如睡前飲蜂蜜水1小杯, 每天早晨空腹吃香蕉1 ~ 2根, 每晚空腹吃蘋果1~2個, 或每天飲果子露, 三餐吃稀飯, 均可緩解便秘。 必要時, 可在醫師指導下服用果導片或用甘油栓、開塞露塞入肛門內, 均可見效。

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