產后肥胖的定義

產后肥胖的定義與一般人肥胖的定義并無不同， 通常醫師或是營養師建議， 懷孕期間以增加11公斤的體重為原則， 懷孕前體重較輕的婦女， 所增加的體重應該稍多一些；體重較重的婦女， 則不要增加太多的體重。 臺安醫院婦產科周輝政醫師指出， 在生產后8至10年， 體重平均會增加6.3公斤， 如果懷孕期間的體重增加少于所建議的體重， 產后體重平均會增加4.1公斤；如果懷孕期間體重按照建議， 則產后體重會增加6.5公斤；懷孕期間增加的體重若高于建議， 則到了產后8至10年， 體重平均增加8.4公斤。