產后易出現的不良心理反映

世界衛生組織對健康有以下定義：生理健康；心理健康；適應環境良好。 這個定義說明人必須具有這三種狀態良好才是全面的健康， 即身心健康。

每個父母都希望生一個健康的孩子， 然后再把孩子培養成人才。 現在我國已進入高科技信息時代， 年輕家長們要想優生優育， 除了要學習育兒知識外， 還要了解一些孕期和哺乳期的心理學基礎知識， 掌握現代健康理念， 從而為孩子的智力開發奠定堅實的基矗

由于產婦分娩后， 臟器功能暫時失調， 抵抗力差， 易產生以下不良心理反應：

1、身體不適、乏力，

例如產婦傷口未愈， 喂奶時會產生疼痛， 體位不正確， 易疲勞。

2、對環境的變化心理不適應。

例如輔助護理人員增多， 意見不統一， 易產生矛盾， 產婦心理易產生焦慮不安。

3、對飲食習慣的改變不適應。

例如新老飲食文化觀念的沖突， 使產婦缺乏食欲， 心理產生不愉快， 甚至產生厭食心理。

4、對寶寶的護理各抒己見， 新媽媽易產生她人缺乏對自我的認同感。

例如認為新媽媽年輕無經驗， 忽視新媽媽的合理建議。

5、人際關注重點的轉移， 使產婦心理失衡。

例如自己一直受關注的重心， 現在開始轉移給嬰兒， 產婦會產生心理失落。

6、新媽媽常出現一種隱形的委屈， 內心有時感到孤獨。

例如常想哭一場， 又不知起源在哪里？擔心寶寶各種各樣的問題，

還有其它眾多因素會悄然影響著新媽媽會產生不良心理反映， 如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等， 都會使新媽媽產生內分泌紊亂， 易產生不同程度的抑郁。

新媽媽產后的心理健康對孩子的影響

哺乳期是人一生中心理反應最集中、最復雜的階段， 對寶寶的發育和成長有重要的聯系， 消極情緒會導致植物性神經功能紊亂， 輕者使母乳質量下降， 重者會引發寶寶疾玻積極情緒， 心情舒暢， 會使腦中樞神經興奮， 新媽媽容光煥發， 會給寶寶一個很好的心理暗示。

人們發現， 寶寶在出生第一天時就能辨認出母親的聲音， 當聽到熟悉的心跳時， 會有一種特殊的安全感， 煩躁、哭鬧明顯減少。

四、如發生不同程度的抑郁心理現象， 應及時進行專業的心理調適， 有利于母子的心理健康。

據報道， 80后新媽媽抑郁率明顯上升， 并有惡性事件發生。 家人需給新媽媽更多的關注和關愛， 提示新媽媽及時到專業產后恢復機構進行調適和梳理， 使其盡快得到調整。 否則會給自己、家庭、寶寶帶來隱患。 如明星媽咪產后恢復中心的專家們， 運用多種心理疏導方法， 例如放松法、生物反饋法、脫敏法、轉移法， 改變你的不良感覺、認知、情緒、態度和行為， 使不良的情緒和行為得到減輕和消除。 這樣新媽媽精神輕松， 寶寶受益， 家庭和睦、其樂融融。

身心健康的母親把博大的愛獻給可愛的寶寶。