產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情， 科學控制體重， 可以幫助產婦減肥， 恢復體形， 擊敗生育肥胖。
如果月子沒有坐好， 內分泌失調， 身體的新陳代謝降低以后， 會堆積出更多的脂肪， 所以坐月子的這段時間就開始瘦身， 是恢復體形的關鍵。
產后擊敗肥胖繞開飲食誤區
塑身關鍵
(1) 綁腹帶
不管有多難受， 記得生產過后一定要綁腹帶， 這也是醫生一定會給你的建議， 最好連睡覺的時候都不例外!這樣可以預防內臟下垂和皮膚松弛， 還可以淡化妊娠紋。 如果你不想將來肚子上有一圈輪胎， 記得一定要綁腹帶，
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產後怎樣科學的坐月子？請問產後減肥要注意什麼？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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