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產后康復關系女人一生

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全身變化多端, 再加上分娩時的體力消耗, 使產婦的抵抗力大大降低, 易于感受疾病。

此外, 子宮頸口尚未全閉, 子宮內又留有胎盤剝離面創口, 細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰☆禁☆道排出物, 為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養下孳生繁殖, 引起炎癥。

產后恢復不好的可能的后遺癥:

后遺癥1 產后腰腿痛

許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛, 這又是為什么呢?

這要從懷孕講起, 妊娠期間, 胎兒的發育使子宮增大, 同時腹部也變大, 重量增加, 變大的腹部向前突起, 為適應這種生理改變,

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身體的重心就必然發生改變, 腰背部的負重加大, 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

到了分娩的時候, 現在產婦分娩時多采用仰臥截石位, 產婦在產床上時間較長, 且不能自由活動, 分娩時要消耗掉許多的體力和熱量, 致使腰部和腿部酸痛加劇。 在產褥期和坐月子期間, 有的產婦不注意科學的休養方法, 活動鍛煉不得法, 有的產婦過早的參與勞動, 還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復, 這種種情況都可以引起產婦在產后, 感到腰腿部疼痛較重。

產婦在產后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化, 是可以恢復的, 如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛, 一般在產后1周后疼痛就會減輕。 在坐月子期間注意勞逸結合,

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將會恢復得很好。 如果疼痛不但不見減輕, 相反逐漸加重, 要請醫生醫治為好。

后遺癥2 產后抑郁癥

霍太今年26歲, 是個很漂亮的女性, 性格溫柔恬靜, 很難想象她會做出很瘋狂的事情。 恰恰就是這個柔弱女子, 曾經試過三次抱著剛出生沒多久的bb欲踏上不歸路。 幸虧被她老公發現及時阻止。 霍生告訴我:“阿玲(霍太)心地善良, 從不和別人產生爭執, 可是自今年年初生完小孩后, 整個人都變了, 常常拿雞毛蒜皮的小事大吵大鬧。 罵我打我也無所謂, 可是孩子才剛出生……”霍生掩面而泣:“再這樣下去, 我也被她搞得崩潰了。 ”

從心理方面分析, 婦女妊娠后, 特別是第一次, 精神上會有較大的壓力, 如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產后,

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產婦從興奮狀態轉入疲倦, 情緒從高亢轉入比較低落, 部分產婦會出現感情脆弱、焦慮, 有時候有失眠、頭痛等。 嚴重的, 可能日日以淚洗面, 甚至有自殺傾向。 一般產后兩三天會出現上述癥狀, 十天左右癥狀將自動減輕或消失。 倘若癥狀持續惡化, 需要注意是否患有產后憂郁癥。

如果真的患上此癥, 丈夫應該盡量陪伴, 分擔育嬰責任, 減輕產婦的勞累和心理負擔。 忍耐妻子的挑剔與野蠻, 因為她是病人。 到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識, 減輕了產前的焦慮因素。 產后由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧,

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有利于幫助產婦度過產后的情感脆弱階段。


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。

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